Die besten Tipps für berufstätige Power-Mütter: Mutterschaft und Karriere in Einklang bringen

Wir Powerfrauen tun alles, um unsere Eier in der Luft zu halten und kontinuierlich aufzublühen. Besonders die Powermütter unter uns stehen vor der zusätzlichen Herausforderung, dies mit der Mutterschaft zu verbinden. Balance ist hier das Zauberwort. Wir geben Ihnen einige Richtlinien, die Ihnen helfen, die Balance zwischen Mutterschaft und Beruf zu finden. Wir stehen hinter euch, Power-Mütter!

Bereiten Sie sich auf den nächsten Tag vor

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Prioritäten für den nächsten Tag festzulegen. Räumen Sie ein wenig auf, damit Sie am nächsten Tag mit einer sauberen Weste beginnen können. Bereiten Sie Ihre Vorräte und Dinge vor, die Sie für morgen benötigen. Eine 15-minütige Sitzung kann Wunder bewirken. So begrüßen Sie Ihre Nachtruhe mit einem unbeschwerten Gefühl, sodass Ihre Batterien morgen mit voller Ladung für den Tag bereit sind.

Vorausplanen

Machen Sie sorgfältige Pläne und denken Sie die Dinge sorgfältig durch. Wichtig hierbei ist, dass man sich von der Vorstellung, dass man alles schaffen kann, verabschieden muss. Wir haben die gleichen 24 Stunden wie Beyoncé. Der Trick besteht also darin, sich auf die Dinge zu konzentrieren und Prioritäten zu setzen, die einen wirklichen Einfluss auf Ihr Leben haben, sowohl persönlich als auch beruflich. Das Priorisieren funktioniert am besten, wenn Sie Dinge nicht in letzter Minute erledigen und auf Dringlichkeit oder Impuls reagieren, sondern vorausschauend planen. Ein Planer ist dabei hilfreich, sodass Sie mehrere Wochen und sogar Monate im Voraus planen können.

Vergessen Sie nicht, auf sich selbst aufzupassen

Selbstfürsorge ist sehr wichtig. Gerade wenn man sich so gut um Familie und Beruf kümmert, verliert man schnell den Überblick über sich selbst. Natürlich sollten wir das verhindern. Nur wenn wir in voller Blüte stehen, können wir uns um alles und jeden um uns herum kümmern. Deshalb müssen wir immer darauf achten, dass wir uns täglich mindestens 15 Minuten Zeit für uns selbst nehmen. Versuchen Sie dies taktisch zu tun, beispielsweise wenn Sie Ihre Kinder bereits ins Bett gebracht haben oder Ihr Geschäftstreffen vorzeitig beendet ist. Spazierengehen, ein Buch lesen und eine Meditationssitzung machen sind alles Dinge, die Ihnen viel Gutes tun können.

Anwesend sein

Bei so vielen Dingen, die wir rocken wollen, sowohl als Mutter als auch als Business-Power-Frau, geraten wir oft in den Autopiloten. Wir tun Dinge, ohne wirklich anwesend zu sein. Wenn wir wirklich alles mit dem Herzen tun und uns bewusst sind, was wir tun, werden wir mehr Spaß daran haben und mehr daraus machen. Wir sind dann zufriedener und bekommen ein stärkeres Gleichgewichts- und Kontrollgefühl.

Du kannst dankbar sein

Mit dem oben genannten Punkt verbunden ist, dass wir, wenn wir Dinge bewusster tun, auch besser über die Meilensteine ​​nachdenken, die wir sowohl in unserer Mutterschaft als auch in unserer Karriere erreicht haben. Dann beginnen wir auch, diese Segnungen und Meilensteine ​​mehr zu feiern. In Zeiten, in denen es schwierig zugeht oder wir das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, geben uns diese Dinge Kraft und bringen uns wieder ins Gleichgewicht.

Okay, Power-Mütter, wir hoffen, dass Sie mit den oben genannten Tipps Mutterschaft und Karriere besser vereinbaren können. Vergessen Sie nicht, das „Geheimnis“ an andere Power-Mütter weiterzugeben, die es möglicherweise auch brauchen. Es geht darum, sich gegenseitig zu stärken und zu inspirieren!