Wir lieben den Sommer. Bequem in Sommerkleidung und Badebekleidung herumlaufen, ohne Rücksicht darauf, was andere über uns denken könnten. Ja, bitte! Leider werden viele von uns von einem Gefühl der Unsicherheit in Bezug auf ihren Körper zurückgehalten.
Zum Beispiel Zweifel daran, dass unser Körper nicht für den Sommer geeignet ist oder die sichtbaren Grübchen an Beinen und Gesäß. Das sind Zweifel, die wir nicht haben sollten, denn per Definition verdienen alle Powerfrauen, mit vollem Selbstvertrauen zu glänzen. In einem früheren Artikel haben wir einige Tipps gegeben, um das Körperbewusstsein im Sommer zu stärken.
Dieses Mal werden wir darüber sprechen, wie wir einen Sommer ohne Cellulite erleben und so unser sommerliches Körperbewusstsein weiter stärken können.
Vermeiden Sie Alkohol, raffinierten Zucker und Nikotin
Cellulite entsteht durch Fettablagerungen aus Fettgewebe, Flüssigkeit und Giftstoffen an Beinen und Gesäß. Dies liegt vor allem an der gestörten Blut- und Lymphzirkulation. Bei einem Überschuss an Giftstoffen gelingt es unserem Körper nicht, diese rechtzeitig auszuscheiden. Die Folge ist eine Ansammlung von Giftstoffen in unseren Fettzellen. Deshalb müssen wir den Zustrom freier Radikale in unseren Körper stoppen. Das bedeutet, Alkohol, raffinierten Zucker und Nikotin zu meiden, die unser Körper als Giftstoffe ansieht.
Essen Sie sich frei von Cellulite
Es geht nicht nur darum, bestimmte Giftstoffe in unserem Leben zu vermeiden, sondern auch die Erhöhung der Aufnahme bestimmter Nährstoffe ist sehr wichtig. Generell trägt eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse zu einer straffen und strahlenden Haut bei, wodurch Cellulite weniger sichtbar wird. Darüber hinaus gibt es auch spezielle Nährstoffe und Produkte, die die Entfernung von Fett und Giftmüll hinter den Fettzellen unseres Körpers fördern. Beispiele für Ersteres sind Spinat, Pilze, Spargel und Bananen. Bei den Nährstoffen können Sie an Vitamin A, C und E denken. Vor diesem Hintergrund kann ein tägliches Glas Cabau Greens mit Vitamin A, C und anderen essentiellen Nährstoffen Wunder bewirken.
Trinke genug
Wir müssen euch nicht sagen, ihr sollt genug Wasser trinken, Powerfrauen. Was Sie aber wahrscheinlich nicht wissen, ist, dass dies auch gut im Kampf gegen Cellulite ist. Wasser hilft uns, Giftstoffe und Abfallstoffe aus unseren Fettzellen auszuscheiden. Jetzt gibt es einen weiteren Grund, unsere Cabau-Wasserflasche öfter nachzufüllen. Für etwas Abwechslung können Sie sich auch für grünen Tee entscheiden. Dieses enthält Antioxidantien, die dabei helfen, noch mehr freie Radikale zu vertreiben und Feuchtigkeit aus unserem Körper zu entfernen.
Massieren Sie Ihre Haut mit Cellulite-Creme
Es ist kein Allheilmittel, aber wenn Sie uns fragen, kommt es dem nahe. Indem Sie die Cabau Cellulite-Creme täglich oder jeden zweiten Tag für 2 bis 5 Minuten in die Cellulite-Flecken einmassieren, kann sie dabei helfen, Fettablagerungen zu reduzieren und überschüssige Feuchtigkeit abzuleiten. Sie können die Creme am besten mit Cabau Cellulite Cups auf Ihren Körper auftragen. Bevor Sie die Creme mit den Schröpfgläsern auftragen, besteht der Trick darin, die betroffene Hautstelle zunächst mit Cabau Schröpföl einzumassieren. Danach gleiten die Cups sanfter über Ihre Haut, wodurch Sie die Cellulite-Creme optimaler auftragen können.
Bleib in Bewegung
Eine schlechte Durchblutung ist die Ursache für Cellulite. Wenn die Durchblutung nicht optimal ist, erhalten Gewebe und Zellen nicht genügend Nährstoffe und Sauerstoff. Gleichzeitig bedeutet dies auch, dass zu viel Giftmüll und Feuchtigkeit in diesen Zellen verbleiben. Also bleibt in Bewegung und trainiert, Powerfrauen. Wenn Sie fünfmal pro Woche eine 20-minütige Trainingseinheit absolvieren, sollte sich der Unterschied allmählich zeigen.
Wenn Sie diese fünf Tipps befolgen, wird Ihre Cellulite nach und nach verschwinden. Blüht diesen Sommer weiter, Powerfrauen!
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