Wij, powervrouwen, verdienen hetom een beauty routine te hebben die ons helpt verder te bloeien en stralen. Integenstelling tot wat velen van ons denken, hoeft het vasthouden aan een beautyroutine niet duur of tijdrovend te zijn. Hoe? Dat vertellen we nu.
Begin de dag met een Collageen Boost
Stralend wakker worden, doen we door op te staan met een glaasje Collageen Booster op een lege maag. Je kan de collageen poeder gemakkelijk mixen met water voor een dagelijkse collageen boost. Daarnaast geeft het ons gelijk een beauty boost na een goede nachtrust, zodat onze huid, haren en nagels weer kunnen shinen. Een ochtendritueel hiervan maken, resulteert ineen gezondere uitstraling met een veerkrachtige huid, glanzende lokken en gezonde nagels.
Hydrateer jezelf de hele dag door
Het zou veel powervrouwen vastniet verbazen, maar water is het goedkoopste schoonheidsmiddel. We doen er dan ook goed aan om dagelijks voldoendewater te drinken. Zo helpt dit de elasticiteit van onze huid te behouden. Door het wegvoeren van afvalstoffen uit ons lichaam, houdt het ook onze haren, nagels en huid gezond. Als we onszelf vaak betrappen op het innemen van onvoldoende H2O, dan helpt de Bloom Waterfles ons om in stijl en op een leuke manier aan de aanbevolen hoeveelheid aqua te komen. Hebben wij voorkeur om water gekoeld of juist warm te drinken? Dan kunnen we ook kiezen voor de Cabau Thermosfles.
Neem biotine hair vitamins bij de lunch
Biotine, ook wel haar vitamine of vitamine B8 genoemd, is een perfecte aanvulling op de Collageen Booster. Terwijl dit laatste structurele ondersteuning en elasticiteit biedt, zorgt biotine juist voor het binnenuit voeden en herstellen van onze huid, haar en nagels. Dit door middel van het reguleren van talgproductie en het aanmaken van het eiwit keratine. Net als andere B-vitamines is het water oplosbaar. We kunnen de hair vitamins dan ook het beste innemen bij de lunch. Tip: Combineer het met een vitamine B-complex of multivitamine voor de synergie die dan wordt gecreëerd. Een High Protein Meal, wat rijk is aan 28 multivitamines en mineralen, zorgt ook voor de ideale synergie tijdens de lunch.
Vier uur, fatburner boost
Rond vier uur slaat de middagdip toe. Laat het niet de baas over ons zijn powervrouwen. Door even te bewegen, ook al is het maar 15 minuten, krijgen we weer een nieuwelading energie. Dit gaat goed samen met de fatburner, die kan bijdragen aan je energieniveau.
Dat niet alleen.. Bewegen is ook een effectief anti-verouderingsmiddel! Door twee maanden langtwee keer per week te sporten, kunnen we het resultaat al terugzien in een jongere huid.
Hoe zit dat precies? Door te bewegen en sporten, gaan onze cellenmeer gezonde mitochondria (ook wel de energiecentrale van de cellen genoemd) bevatten. Dit zorgt op zijn beurt ervoor dat onze huidcellen beter zuurstof en voedingsstoffen opnemen. Een goede doorbloeding draagt weer bij aan een strakkere en stevigere huid.
Dus vanaf nu hebben we geen smoesjes meer om niet te bewegen. Zelfs een 15-minuten workout doet wonderen. Op de Cabau Lifestyle app vinden we veel korte en effectieve workout oefeningen. Na een portie beweging doen we er goed aan om onszelf te verwennen met een lekkere en verantwoorde eiwitreep. Het draagt bij aan spierherstel en geeft ons een energieboost.
Eindig de dag met een welverdiende gezichtsmassage
Lekker ons gezicht insmeren, voordat we naar dromenland gaan met een goedwerkende nachtcrème.. Yes please! Zo kan het jouw huid hydrateren en fijne lijntjes & rimpels verminderen. Dat is nog eens een welverdiend me-momentje waarin we onszelf helemaal in de watten kunnen leggen. Niet alleen worden we er compleet zen van, we laten ook het middel goed zijn werk doen in het herstel van onze huid tijdens ons schoonheidsslaapje.
Jouw nieuwe beauty routine op een rijtje:
1. Start de dag met een glaasje Collageen Booster
2. Blijf de gehele dag voldoende water drinken aan de hand van de Bloom Waterfles of Thermosfles
3. Neem bij jouw lunch de Biotine Hair Vitamins
4. Neem de fatburner rond 16:00 in combinatie met een 15-minuten workout en sluit dit af met een voedende eiwitreep
5. Eindig je dag met een gezichtsmassage
De eerste vier tips zorgen ervoor dat je vanbinnen naar buitenuit straalt, terwijl de laatste juist van buiten naar binnen werkt. Met deze handvatten zijn we dus helemaal gedekt powervrouwen. Waar wachten we nog op? Een simpele en effectieve beauty routine is binnen ons handbereik, dames!
Reacties (0)
Terug naar Nieuws