Waarom eiwitten een vaste plek verdienen in je dag

Eiwitten spelen een belangrijke rol binnen een gezonde leefstijl. In deze explainer ontdek je wat eiwitten zijn, waarom ze belangrijk zijn en hoe je ze op een toegankelijke manier kunt integreren in je dagelijkse routine.

Meer informatie

Voordelen

Eiwitrijke havermout

Deze 2-in-1 goodie heeft alle voordelen van de Protein Shake én havermout. Dit betekent dat je een rijkdom aan eiwitten, vitaminen, mineralen en complexe koolhydraten kunt verwachten. Dit is precies het pakketje energie dat elke powervrouw verdient om het beste uit elke dag te halen.

Zorgt voor een verzadigd gevoel

Dankzij de eiwitten en koolhydraten waar deze Protein Oats rijk aan is, geeft het je een verzadigd gevoel. Dit zorgt ervoor dat we gedurende de dag minder snel naar (ongezonde) snacks grijpen. Op deze manier hebben we meer controle over onze caloriebehoefte. Het is dus perfect voor powervrouwen die willen afvallen of aan het afvallen zijn.

Gaat perfect samen met afvallen

Door het creëren van een verzadigd gevoel helpt Protein Oats je bij gewicht verliezen. Daarnaast hebben de voedingsvezels (vooral bèta-glucaan) in havermout een positief effect op je maag-darmstelsel, stofwisseling en spijsvertering. Dit geeft een energiek en fit gevoel, waardoor afvallen nog eens makkelijker wordt.

Eenvoudige maaltijdvervanger

3 minuten is alles wat je nodig hebt om het te bereiden. Je hoeft 80 gram Protein Oats alleen toe te voegen aan 100 ml water of melk. Dan even roeren en klaar is kees!

Je kunt het bijvoorbeeld als ontbijt eten, als kick-start op jouw dag. De energie die je hiervan krijgt is de rest van de dag te merken en daar pluk je de vruchten van.

Ook na een potje bewegen komt de Protein Oats goed van pas. Het helpt jouw voorraadje eiwit weer aan te vullen en voorziet jou weer van de essentiële voedingsstoffen. Dit bevordert een optimaal herstel.

Snelle opname

Net zoals de Protein Shake is de Protein Oats zodanig samengesteld dat de ingrediënten snel worden opgenomen in het lichaam. Het is dus perfect voor als je een instant energieboost nodig hebt of jouw voorraden eiwit en voedingsstoffen zo snel mogelijk wilt aanvullen na een sportsessie.

Gebruiksadvies

In no-time genieten van jouw Protein Oats

In slechts drie minuten maak je jouw eiwitrijke maaltijd, pick-me-up of post-workout genot klaar.

  1. Vul een kom met 80 gram, 2 volle maatscheppen, Protein Oats
  2. Voeg hier 100 ml (heet) water of (plantaardig) melk aan toe.
  3. Meng het goed samen, stop het eventueel in de magnetron en voeg jouw favoriete fruit en/of noten toppings aan toe om het helemaal af te maken.

Genieten maar!

Ingrediënten

Ingrediënten

High Protein Oats Chocolate Chip per 100 gram per 80 gram
Energie401 kcal / 1681 kJ321 kcal / 1345 kJ
Vetten12 g9.6 g
Waarvan verzadigd4.6 g3.7 g
Koolhydraten40 g32 g
Waarvan suikers5.2 g4.1 g
Eiwitten28 g22 g
Voedingsvezel8.8 g7.1 g
Zout0.21 g0.17 g
Per 80 gramRI*
Vitamine A0.65 μg8.13%
Vitamine D0.07 μg1.4%
Vitamine E0.25 mg2.08%
Vitamine K5.04 μg6.72%
Vitamine B1 (thiamine)0.07 mg6.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.1 mg7.14%
Vitamine B3 (niacine)0.05 mg0.31%
Vitamine B6 (pyridoxine)0.01 mg0.71%
Vitamine B5 (pantotheenzuur)0.15 mg2.5%
Vitamine B8 (biotine)1.6 μg3.2%
Vitamine B11 (foliumzuur)7.05 μg3.53%
Kalium171.24 mg8.56%
Chloride13.43 mg1.68%
Calcium93.4 mg11.68%
Fosfor101.67 mg14.52%
Magnesium25.51 mg6.80%
Ijzer1.33 mg9.5%
Zink0.44 mg4.4%
Koper0.04 mg4%
Mangaan0.36 mg18%
Fluoride0.01 mg0.29%
Seleen1.05 μg1.91%
Chroom3.6 μg9%
Natrium56.11 mg

*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingrediënten: havervlokken (gluten), wei eiwit concentraat (melk), volle melk poeder, volkorenhavermeel (gluten), lijnzaad, cacao nibs, cacaopoeder, mager cacaopoeder gealkaliseerd, natuurlijk aroma, vanilline, emulgator: lecithine, zoetstof: sucralose.

Allergenen: Bevat gluten en melk. Kan sporen bevatten van eieren, vis, aardnoten en soja.


High Protein Oats Vanilla per 100 gram per 80 gram
Energie398 kcal / 1670 kJ318 kcal / 1336 kJ
Vetten11 g8.8 g
Waarvan verzadigd2.2 g1.8 g
Koolhydraten42 g33 g
Waarvan suikers5.1 g4.1 g
Eiwitten28 g22 g
Voedingsvezel8.0 g6.4 g
Zout0.42 g0.34 g

Per 80 gramRI*
Vitamine A1.03 μg0%
Vitamine D0.01 μg0%
Vitamine E0.2 mg2%
Vitamine C0.16 mg0%
Vitamine K5.04 μg7%
Vitamine B1 (thiamine)0.07 mg6%
Vitamine B2 (riboflavine)0.13 mg9%
Vitamine B3 (niacine)0.08 mg1%
Vitamine B6 (pyridoxine)0.03 mg2%
Vitamine B5 (pantotheenzuur)0.14 mg2%
Vitamine B8 (biotine)1.86 μg4%
Vitamine B12 (cobalamine)0.57 μg23%
Vitamine B11 (foliumzuur)10.13 μg5%
Kalium92.61 mg5%
Chloride133.66 mg17%
Calcium71.49 mg9%
Fosfor78.33 mg11%
Magnesium16.43 mg4%
Ijzer0.47 mg3%
Zink0.34 mg3%
Koper0.04 mg4%
Mangaan0.36 mg18%
Fluoride0.01 mg0%
Seleen0.78 μg1%
Natrium108.44 mg

*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingrediënten: havervlokken (gluten), wei eiwit concentraat (melk), volle melk poeder, volkorenhavermeel (gluten), melk eiwit concentraat, lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten, natuurlijk aroma, zeezout, aroma, emulgator (lecithinen), zoetstof (sucralose).

Allergenen: Bevat gluten en melk.


Creamy Vanilla per 100 gram per 80 gram
Energie395 kcal / 1657 KJ316 kcal / 1325 KJ
Vetten10 gram8.1 gram
Waarvan verzadigd3.25 gram2.6 gram
Koolhydraten44 gram35 gram
Waarvan suikers5.2 gram4.1 gram
Eiwitten29 gram23 gram
Voedingsvezel8.2 gram6.6 gram
Zout (NaCl)0.17 gram0.13 gram

Ingrediënten: havervlokken (gluten), wei eiwit concentraat (melk), volle melk poeder, volkorenhavermeel (gluten), lijnzaad, natuurlijk aroma, vanilline, emulgator: lecithine, zoetstof: sucralose.

Allergenen: Bevat gluten en melk. Kan sporen bevatten van ei, vis, grondnoten en soja.


High Protein Oats White Chocolate Nuts per 100 gram per 75 gram
Energie390 kcal / 1635 kJ292 kcal / 1226 kJ
Vetten11 g8.2 g
Waarvan verzadigd2.2 g1.7 g
Koolhydraten43 g32 g
Waarvan suikers5.4 g4.0 g
Eiwitten26 g19 g
Voedingsvezel8.2 g6.1 g
Zout0.41 g0.31 g
Per 75 gramRI*
Vitamine A0.88 μg0%
Vitamine D0 μg0%
Vitamine E0.21 mg2%
Vitamine C0.13 mg0%
Vitamine K5.91 μg8%
Vitamine B1 (thiamine)0.07 mg6%
Vitamine B2 (riboflavine)0.11 mg8%
Vitamine B3 (niacine)0.07 mg0%
Vitamine B6 (pyridoxine)0.03 mg2%
Vitamine B5 (pantotheenzuur)0.14 mg2%
Vitamine B8 (biotine)2.09 μg4%
Vitamine B12 (cobalamine)0.48 μg19%
Vitamine B11 (foliumzuur)10.85 μg5%
Kalium85.45 mg4%
Chloride125.49 mg16%
Calcium58.4 mg7%
Fosfor74.07 mg11%
Magnesium17.01 mg5%
Ijzer0.54 mg4%
Zink0.4 mg4%
Koper0.05 mg5%
Mangaan0.42 mg21%
Fluoride0.01 mg0%
Seleen0.91 μg2%
Natrium97.82 mg

*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Ingrediënten: havervlokken (gluten), wei eiwit concentraat (melk), volkorenhavermeel (gluten), volle melk poeder, melk eiwit concentraat, lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten, natuurlijk aroma, zeezout, aroma, emulgator (zonnebloemlecithinen), zoetstof (sucralose).

Allergenen: Bevat gluten en melk. Kan sporen bevatten van sesamzaad.

Veelgestelde vragen

Waar zijn de Protein Oats van gemaakt?

De Protein Oats is een combinatie van onze bestsellende Protein Shake en havermout. Dit betekent dat deze 2-in-1 goodie alle voordelen en voedingsstoffen van de Protein Shake én havermout heeft. Zo kun je dan ook een rijkdom aan eiwitten, vitaminen, mineralen en complexe koolhydraten verwachten. Alle ingrediënten samen dragen bij aan spierherstel- en groei, vetverbranding en bieden ondersteuning aan jouw energiepeil.

Op welk moment van de dag kan ik het beste de Protein Oats innemen?

Het beste is dat je op elk moment van de dag kunt genieten van de Protein Oats. Als ontbijt, lunch, post-workout verwennerij of tussendoortje. Je hebt het zelf voor het zeggen!

Hoe kan ik de Protein Oats het beste innemen?

Je kunt 80 gram - ongeveer 2 maatscheppen - Protein Oats innemen met 100 ml (heet) water of melk. Voeg eventueel jouw favoriete fruit toppings aan toe om het helemaal af te maken.

Krijg ik nog trek na het innemen van Protein Oats?

Dankzij de grote hoeveelheid eiwitten en complexe koolhydraten geeft de Protein Oats je een verzadigd gevoel dat ongeveer 3 tot 5 uur kan aanhouden. Op die manier grijp je dus minder snel naar snacks en heb je jouw caloriebehoefte meer in de hand.

Wanneer kan ik de Protein Oats beter niet gebruiken?

Ben je onder medische behandeling of ben je zwanger? Raadpleeg dan altijd eerst de arts, voordat je begint met de Protein Oats.

Ingrediënten

De Protein Oats is een combinatie van onze best verkopende Protein Shake en havermout.

Volkoren havermeel

Volkoren haver is rijk aan vezels, Volkoren haver is een bron van langzame koolhydraten en vezels die je langdurig een verzadigd gevoel geven. Het helpt je energieniveau stabiel te houden en ondersteunt een gezonde spijsvertering. Perfect als voedzame basis voor een krachtige, gebalanceerde maaltijd.

Wei-eiwit

Wei-eiwitconcentraat is een hoogwaardige bron van eiwitten, die nodig zijn voor de groei en het herstel van spieren. Daarnaast kunnen eiwitten bijdragen aan een verzadigd gevoel.

Whole milk powder

Overall rating: 4.60469 / 5 from 1194 reviews.

AI Generated Review Summary

Cabau Protein Oats is a delicious and easy-to-prepare high-protein oatmeal that provides a wonderful full feeling to start the day. Customers appreciate its delicious taste, especially when paired with fresh or frozen fruit. The product is ready in just three minutes and fits within a balanced healthy diet, making it a great breakfast option for busy power women.

Summary topics

  • Full Feeling (4%): It was highlighted by customers that the product gives a wonderful full feeling to start the day with.
  • Fruit Pairing (3%): Customers loved the delicious taste of the oats with fresh or frozen fruit added to the oats.
  • Morning Start (5%): Customers appreciated the delicious and easy-to-make breakfast product with a great start to the day.
  • Meal Satisfaction (5%): Customers keep praising the delicious and filling meal that is easy to make and leaves you feeling full.
  • Warm Water Addition (3%): It was observed by customers that adding warm water to the product is highly beneficial and delicious.

Review topics: [weight, texture, fun, addition, value, structure, packaging, feeling, taste, breakfast, oats, start, meal, oatmeal, fruit, filling, vanilla, water, milk, jar, chocolate, lunch, scent, protein, order, hunger pangs, content, energy, bowl, stays].

Review highlights

  • "Great product, delicious taste, feeling of satiety"Diana R.
  • "Delicious taste and ideal for a quick breakfast."Eline
  • "Delicious flavor and fills the stomach well but doesn't feel heavy."Melany W.

Reviews

Gemakkelijk

"Ik heb deze nu voor de eerste keer besteld . ik heb de nieuwe smaak genomen met de witte chocolade en hazelnoot. Ik vond het lekker met haver melk . Het is heel gemakkelijk en snel klaar"

Zosia (5/5)

Ontbijt

"Ik heb dit product nu al twee keer uitgeprobeerd en het bevalt goed alleen soms vult het goed en de andere keer weer niet krijg op mijn werk toch weer trek rond 09:30 als ik om 07:00 begin met werken en om 06:00 ontbijt"

Zoë (4/5)

Heerlijk

"Echt heerlijk! Ik was bij mijn gastric bypass opzoek naar een ontbijt waarbij ik langer verzadigd ben. Ivm mijn drukken baan in de zorg kan ik in de ochtendspits niet na 2 uur wat gaan eten. Met dit smaakvolle ontbijt houd ik het vol tot 10u! Ik was was huiverig voor de smaak, maar ik vind het echt iedere ochtend een traktatie!"

Melanie (5/5)

Warme koekjes

"Ik heb de oats met cookie smaak, die zijn mega lekker! Alsof ik warme koekjes aan het eten ben, terwijl het juist gezond en voedzaam is. Iedere keer dat ik het eet, voor of na het sporten is het weer een feestje"

Floortje F. (5/5)

Snel en voedzaam

"Door mijn werk kan het soms lastig zijn om snel een gezonde maar toch lekkere maaltijd te maken. Wanneer ik meer tijd heb pak ik ook echt deze oats erbij, alleen meng ik er dan wat fruit bij. Heerlijk!"

Jessie (5/5)

Oats meal

"Deze nieuwe smaak is zeker een aanrader, ik had al de vanille en de chocolade uitvoering, maar deze hazelnoot is echt favoriet."

Angelique R. (5/5)

Oats ware nooit mijn ding

"Eerlijk dit was enige waar ik tegen op zag wand alleen het zien van oats gingen me nek haren al omhoog maar dit valt me zo mega mee ik krijg het met gemak weg doe der altijd wat fruit bij en dat is samen heerlijk"

Jennifer s. (4/5)

Ontbijt

"Heerlijk ontbijt. Wist niet zo goed of ik dit lekker zou vinden dus gestart met een zak maar de potten gaan er zeker komen."

Kim (5/5)

Heel erg zoet

"Ik heb de oats 1 maal gebruikt maar kon een portie niet op krijgen. Veel te zoet helaas. Jammer want de andere producten zoals de creatine ben ik wel tevreden over."

Jennet A. (1/5)

Heerlijk

"Fantastische smaak, voeg zelf vaak nog wat Chiazaad en banaan toe. Super ontbijt."

Daniëlle F. (5/5)

Q&A

Goedemiddag, Kan ik in de bestelling ook aangeven wanneer ik het pakket wil ontvangen, een datum aangeven Groetjes Bianca
Hi Bianca, Je kan bij het afrekenen in het vakje opmerkingen neerzetten wanneer je het pakketje wenst te ontvangen. Liefs, Team Cabau
Vraagje, er staat hier doe 80 gram, 2volle maatschepjes in een kom maar als ik de verpakking lees is 1 maatschepje al 80 gram? Moet ik dus 80 of 160 gram doen? Ik heb nu 2 x 2matschepjes gedaan zoals hier beschreven maar dat zou dan 160gram zijn 🙈
Hi Margo, Bedankt voor je vraag! Om de protein oats goed te bereiden heb je 80 gram oats nodig. 2 volle scheppen is 80 gram. Je dient dus twee schepjes te gebruiken voor jouw complete maaltijd. Liefs team Cabau
Order: 117252: U heeft een foutief product verstuurd op deze order: Op de order/pakbon is het juist vermeld, maar in de doos zat een bus High protein meal (waarvan we nog bijna een volle bus hebben) Het had Protain oats- Red fruits jam moeten zijn... Hoe lossen we dit op?
Hi Betty, Zou je een foto van de pakbon, van het verkeerde product en het ordernummer kunnen sturen per mail naar customerservice@cabaulifestyle.com, dan lossen we het zeker voor je op! Liefs, Team Cabau