Waarom eiwitten een vaste plek verdienen in je dag

Eiwitten spelen een belangrijke rol binnen een gezonde leefstijl. In deze explainer ontdek je wat eiwitten zijn, waarom ze belangrijk zijn en hoe je ze op een toegankelijke manier kunt integreren in je dagelijkse routine.

More information

Voordelen

Eiwitrijke havermout

Deze 2-in-1 goodie heeft alle voordelen van de Protein Shake én havermout. Dit betekent dat je een rijkdom aan eiwitten, vitaminen, mineralen en complexe koolhydraten kunt verwachten. Dit is precies het pakketje energie dat elke powervrouw verdient om het beste uit elke dag te halen.

Zorgt voor een verzadigd gevoel

Dankzij de eiwitten en koolhydraten waar deze Protein Oats rijk aan is, geeft het je een verzadigd gevoel. Dit zorgt ervoor dat we gedurende de dag minder snel naar (ongezonde) snacks grijpen. Op deze manier hebben we meer controle over onze caloriebehoefte. Het is dus perfect voor powervrouwen die willen afvallen of aan het afvallen zijn.

Gaat perfect samen met afvallen

Door het creëren van een verzadigd gevoel helpt Protein Oats je bij gewicht verliezen. Daarnaast hebben de voedingsvezels (vooral bèta-glucaan) in havermout een positief effect op je maag-darmstelsel, stofwisseling en spijsvertering. Dit geeft een energiek en fit gevoel, waardoor afvallen nog eens makkelijker wordt.

Eenvoudige maaltijdvervanger

3 minuten is alles wat je nodig hebt om het te bereiden. Je hoeft 80 gram Protein Oats alleen toe te voegen aan 100 ml water of melk. Dan even roeren en klaar is kees!

Je kunt het bijvoorbeeld als ontbijt eten, als kick-start op jouw dag. De energie die je hiervan krijgt is de rest van de dag te merken en daar pluk je de vruchten van.

Ook na een potje bewegen komt de Protein Oats goed van pas. Het helpt jouw voorraadje eiwit weer aan te vullen en voorziet jou weer van de essentiële voedingsstoffen. Dit bevordert een optimaal herstel.

Snelle opname

Net zoals de Protein Shake is de Protein Oats zodanig samengesteld dat de ingrediënten snel worden opgenomen in het lichaam. Het is dus perfect voor als je een instant energieboost nodig hebt of jouw voorraden eiwit en voedingsstoffen zo snel mogelijk wilt aanvullen na een sportsessie.

Gebruiksadvies

In no-time genieten van jouw Protein Oats

In slechts drie minuten maak je jouw eiwitrijke maaltijd, pick-me-up of post-workout genot klaar.

  1. Vul een kom met 80 gram, 2 volle maatscheppen, Protein Oats
  2. Voeg hier 100 ml (heet) water of (plantaardig) melk aan toe.
  3. Meng het goed samen, stop het eventueel in de magnetron en voeg jouw favoriete fruit en/of noten toppings aan toe om het helemaal af te maken.

Genieten maar!

Ingrediënten

Ingredients

High Protein Oats Chocolate Chip per 100 grams per 80 grams
Energie / Energy 401 kcal / 1681 kJ 321 kcal / 1345 kJ
Vetten / Fat 12 g 9.6 g
Waarvan verzadigd / Of which saturated 4.6 g 3.7 g
Koolhydraten / Carbohydrates 40 g 32 g
Waarvan suikers / Of which sugars 5.2 g 4.1 g
Eiwitten / Protein 28 g 22 g
Voedingsvezel / Dietary fibers 8.8 g 7.1 g
Zout / Salt 0.21 g 0.17 g
Per 80 grams RI*
Vitamine A0.65 μg8.13%
Vitamine D0.07 μg1.4%
Vitamine E0.25 mg2.08%
Vitamine K5.04 μg6.72%
Vitamine B1 (thiamine)0.07 mg6.36%
Vitamine B2 (riboflavine)0.1 mg7.14%
Vitamine B3 (niacine)0.05 mg0.31%
Vitamine B6 (pyridoxine)0.01 mg0.71%
Vitamine B5 (pantotheenzuur)0.15 mg2.5%
Vitamine B8 (biotine)1.6 μg3.2%
Vitamine B11 (foliumzuur)7.05 μg3.53%
Kalium171.24 mg8.56%
Chloride13.43 mg1.68%
Calcium93.4 mg11.68%
Fosfor101.67 mg14.52%
Magnesium25.51 mg6.80%
Ijzer1.33 mg9.5%
Zink0.44 mg4.4%
Koper0.04 mg4%
Mangaan0.36 mg18%
Fluoride0.01 mg0.29%
Seleen1.05 μg1.91%
Chroom3.6 μg9%
Natrium56.11 mg

*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
*RI = Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)

INGREDIENTEN: havervlokken (gluten), wei eiwit concentraat (melk), volle melk poeder, volkorenhavermeel (gluten), lijnzaad, cacao nibs, cacaopoeder, mager cacaopoeder gealkaliseerd, natuurlijk aroma, vanilline, emulgator: lecithine, zoetstof: sucralose.

EN INGREDIENTS: oat flakes (gluten), whey protein concentrate (milk), whole milk powder, wholemeal oat flour (gluten), linseed, cocoa nibs, cocoa powder, low-fat cocoa powder (alkalised), natural flavouring, vanillin, emulsifier: lecithin, sweetener: sucralose.

NL ALLERGENEN: Bevat gluten en melk. Kan sporen bevatten van eieren, vis, aardnoten en soja.
EN ALLERGENS: Contains gluten and milk. May contain traces of eggs, fish, peanuts and soy.


High Protein Oats Vanilla per 100 grams per 80 grams
Energie / Energy 398 kcal / 1670 kJ 318 kcal / 1336 kJ
Vetten / Fat 11 g 8.8 g
Waarvan verzadigd / Of which saturated 2.2 g 1.8 g
Koolhydraten / Carbohydrates 42 g 33 g
Waarvan suikers / Of which sugars 5.1 g 4.1 g
Eiwitten / Protein 28 g 22 g
Voedingsvezel / Dietary fibers 8.0 g 6.4 g
Zout / Salt 0.42 g 0.34 g

Per 80 grams RI*
Vitamine A1.03 μg0%
Vitamine D0.01 μg0%
Vitamine E0.2 mg2%
Vitamine C0.16 mg0%
Vitamine K5.04 μg7%
Vitamine B1 (thiamine)0.07 mg6%
Vitamine B2 (riboflavine)0.13 mg9%
Vitamine B3 (niacine)0.08 mg1%
Vitamine B6 (pyridoxine)0.03 mg2%
Vitamine B5 (pantotheenzuur)0.14 mg2%
Vitamine B8 (biotine)1.86 μg4%
Vitamine B12 (cobalamine)0.57 μg23%
Vitamine B11 (foliumzuur)10.13 μg5%
Kalium92.61 mg5%
Chloride133.66 mg17%
Calcium71.49 mg9%
Fosfor78.33 mg11%
Magnesium16.43 mg4%
Ijzer0.47 mg3%
Zink0.34 mg3%
Koper0.04 mg4%
Mangaan0.36 mg18%
Fluoride0.01 mg0%
Seleen0.78 μg1%
Natrium108.44 mg

*RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
*RI = Reference intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal)

INGREDIENTEN: havervlokken (gluten), wei eiwit concentraat (melk), volle melk poeder, volkorenhavermeel (gluten), melk eiwit concentraat, lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten, natuurlijk aroma, zeezout, aroma, emulgator (lecithinen), zoetstof (sucralose).

EN INGREDIENTS: oat flakes (gluten), whey protein concentrate (milk), whole milk powder, wholemeal oat flour (gluten), milk protein concentrate, linseed, chia seeds, sunflower seeds, natural flavouring, sea salt, flavouring, emulsifier (lecithins), sweetener (sucralose).

NL ALLERGENEN: Bevat gluten en melk.
EN ALLERGENS: Contains gluten and milk.


Creamy Vanilla per 100 gram per 80 gram
Energy 395 Kcal / 1657 KJ 316 Kcal / 1325 KJ
Fats 10 grams 8.1 grams
Saturated 3.25 grams 2.6 grams
Carbohydrates 44 grams 35 grams
Sugars 5.2 grams 4.1 grams
Protein 29 grams 23 grams
Fibers 8.2 grams 6.6 grams
Salt (NaCl) 0.17 grams 0.13 grams

Ingredients: Oat flakes (gluten), whey protein concentrate (milk), whole milk powder, whole grain oat flour (gluten), flaxseed, natural flavor, vanillin, emulsifier: lecithin, sweetener: sucralose.

Allergies: Contains gluten & milk. May contain traces of egg, fish, ground nuts and soy.

Veelgestelde vragen

Waar zijn de Protein Oats van gemaakt?

De Protein Oats is een combinatie van onze bestsellende Protein Shake en havermout. Dit betekent dat deze 2-in-1 goodie alle voordelen en voedingsstoffen van de Protein Shake én havermout heeft. Zo kun je dan ook een rijkdom aan eiwitten, vitaminen, mineralen en complexe koolhydraten verwachten. Alle ingrediënten samen dragen bij aan spierherstel- en groei, vetverbranding en bieden ondersteuning aan jouw energiepeil.

Op welk moment van de dag kan ik het beste de Protein Oats innemen?

Het beste is dat je op elk moment van de dag kunt genieten van de Protein Oats. Als ontbijt, lunch, post-workout verwennerij of tussendoortje. Je hebt het zelf voor het zeggen!

Hoe kan ik de Protein Oats het beste innemen?

Je kunt 80 gram - ongeveer 2 maatscheppen - Protein Oats innemen met 100 ml (heet) water of melk. Voeg eventueel jouw favoriete fruit toppings aan toe om het helemaal af te maken.

Krijg ik nog trek na het innemen van Protein Oats?

Dankzij de grote hoeveelheid eiwitten en complexe koolhydraten geeft de Protein Oats je een verzadigd gevoel dat ongeveer 3 tot 5 uur kan aanhouden. Op die manier grijp je dus minder snel naar snacks en heb je jouw caloriebehoefte meer in de hand.

Wanneer kan ik de Protein Oats beter niet gebruiken?

Ben je onder medische behandeling of ben je zwanger? Raadpleeg dan altijd eerst de arts, voordat je begint met de Protein Oats.

Ingredients

De Protein Oats is een combinatie van onze best verkopende Protein Shake en havermout.

Volkoren havermeel

Volkoren haver is rijk aan vezels, Volkoren haver is een bron van langzame koolhydraten en vezels die je langdurig een verzadigd gevoel geven. Het helpt je energieniveau stabiel te houden en ondersteunt een gezonde spijsvertering. Perfect als voedzame basis voor een krachtige, gebalanceerde maaltijd.

Wei-eiwit

Wei-eiwitconcentraat is een hoogwaardige bron van eiwitten, die nodig zijn voor de groei en het herstel van spieren. Daarnaast kunnen eiwitten bijdragen aan een verzadigd gevoel.

Whole milk powder