Gratis cadeautjes vanaf €50 | Bestel voor 21u, volgende dag in huis

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Cabau - Stabiliteit Zitbal

Stabiliteit Yoga Bal

"Je bedoelt die skippybal met Spongebob opdruk voor kinderen?" Natuurlijk niet... een uniek ontworpen yoga bal om flexibiliteit, balans, kernkracht en coördinatie te verbeteren. Deze stabiliteitsbal is niet zomaar een hype, maar heeft zo veel voordelen waarvan we misschien denken dat ze te mooi zijn om waar te zijn... Nou dames, laten we jullie een geheim vertellen, het is allemaal waar!

1. Modern kantoor

Stoelen zijn zoo 2019 toch? Verschillende studies hebben aangetoond dat meer dan 7 uur per dag zitten veel nadelen heeft voor je bloedsomloop, metabolisme en je spierstelsel. De oplossing? Een staand bureau of... een ergonomische zitbal! De twee grootste voordelen van een stabiliteitsbal of zitbal zijn een betere lichaamshouding en een verhoogde stofwisseling. De bal zorgt ervoor dat je rug recht blijft en dat je niet wegzakt - anders val je en dat willen we niet... awkward... (psst. awkward is het nieuwe fancy).

Bij ons op kantoor zien we dat onze Cabau-collega’s veel actiever zijn als ze op de zitbal zitten, omdat ze zichzelf constant in balans moeten houden en ze daardoor bewuster worden van hun houding. Geweldig! We verbranden ook meer calorieën dan wanneer we even lang op een stoel zouden zitten. Twee keer zo goed, dus!

2. Core training

Wist je dat de beste manier om je core te trainen is door op een onstabiele ondergrond te zitten? Dit komt omdat je lichaam zichzelf in balans probeert te houden door spieren aan te spreken die normaal gesproken moeilijker te bereiken zijn tijdens het trainen.

3. Laten we trainen!

Jaa, let’s go! Er zijn zoveel leuke oefeningen die we met de yogabal kunnen doen. Doe mee met Yolanthe aan een geweldige yoga bal workout in onze Cabau App!

Dutch