Gebruik
Stap 1: Begin met je plan
Neem de tijd om het 4-wekenplan door te nemen en vul je doelen in. Dit is je startpunt.
Stap 2: Werk de wekelijkse opdrachten af
Focus elke week op een paar kleine, haalbare acties. Probeer niet alles tegelijk te doen, doe gewoon wat je vandaag kunt.
Stap 3: Bouw je routine op
Gebruik het plan als leidraad en laat het zich aan jou aanpassen. Zelfs als je dag niet helemaal volgens plan verloopt.
Stap 4: Ondersteun jezelf met je supplementen
Gebruik de producten als onderdeel van je dagelijkse routine. Ze helpen je om het gemakkelijker vol te houden.
Gebruik van supplementen
High Protein Oats
Heerlijk als warm ontbijt of voedzame lunch.
High Protein Meal
Perfect voor ontbijt of een snelle lunch, klaar in 30 seconden.
Fat Burner
Neem 1 portie 's ochtends en 1 portie 's middags voor extra energie.
Weight Loss Support
Neem 3 porties per dag, één bij elke hoofdmaaltijd. Met dit plan hoef je Weight Loss Support niet elke dag in te nemen.
Omega 3
Neem dagelijks 1 softgel met voldoende water, bij voorkeur bij een maaltijd.
Magnesium
Neem dagelijks 1 tablet met voldoende water, bij voorkeur 's avonds.