Home/(Sport)voeding/Protein Pancakes

Protein Pancakes
€25,95

Begin de dag met een gemakkelijk, gezond en gebalanceerd ontbijt vol hoogwaardige eiwitten en complexe koolhydraten. Door de mix van complexe k... Lees meer

Begin de dag met een gemakkelijk, gezond en gebalanceerd ontbijt vol hoogwaardige eiwitten en complexe koolhydraten. Door de mix van complexe koolhydraten, hoogwaardige eiwitten en onverzadigde vetten vormen ze jouw go-to ontbijt. Dat niet alleen, ze zijn ook ideaal als tussendoortje om je een eiwitboost te geven wanneer je het nodig hebt.
1000 gram (25 pancakes)

Lees minder

Abonneer & bespaar

Ontvang een Bloom Scoop bij je eerste abonnement.

  • Automatisch geleverd vóórdat je voorraad op is
  • Wissel eenvoudig van smaken en/of producten
  • Op elk moment pauzeren of opzeggen
  • Durende het hele abonnement krijg je 15% korting

  • Beoordeeld met 4.8/5 uit 150.000+ reviews

  • Bestel voor 23:00u, vandaag verzonden

  • Gratis verzending vanaf €50

  • Betaal tot 30 dagen achteraf

  • iDEAL Wero
  • Billink
  • Bancontact
  • Maestro
  • Visa
  • Mastercard

Waarom eiwitten een vaste plek verdienen in je dag

Eiwitten spelen een belangrijke rol binnen een gezonde leefstijl. In deze explainer ontdek je wat eiwitten zijn, waarom ze belangrijk zijn en hoe je ze op een toegankelijke manier kunt integreren in je dagelijkse routine.

Meer informatie

Voordelen

Laat je spieren groeien

Eiwit draagt bij aan de groei en het behoud van de spieren. Door de combinatie van ei-eiwitten, wei-eiwitten en melkeiwitten kunnen de Protein Pancakes dus een goede toevoeging zijn om je fitnessdoelen te ondersteunen.

Ideale mix van vezels en zoetstof

De Protein Pancakes zijn speciaal ontwikkeld voor ambitieuze vrouwen met een actieve levensstijl. Wij perfectioneren onze recepten constant, zodat je zeker weet dat je alleen kwalitatief hoogwaardige ingrediënten binnenkrijgt. De complexe koolhydraten die uit de havermout komen, dragen eraan bij dat jij genoeg vezels binnenkrijgt. 

Voor een druk maar gezond leven

Wij als powervrouwen werken, zorgen voor onze kinderen, sporten en doen het huishouden. Eigenlijk willen we gewoon alle ballen in de lucht houden. Soms schiet er door de drukte van alledag dan een maaltijd bij in. De Protein Pancakes zijn in dat geval een maaltijdvervanger en onze redder in nood.

Makkelijk te bereiden

Een drukke levensstijl betekent ook een actieve levensstijl. Dan is het ideaal als je snel een ontbijt of snack op tafel kunt zetten. Het enige wat je hoeft te doen is de pannenkoekenmix te mengen met water of melk. Stukjes eierschaal in je beslag en geklungel met je keukenweegschaal behoren allemaal tot het verleden. Even bakken en voilà.

Gebruiksadvies

In een handomdraai gemaakt

  1. Meng 1 dosering van 40 gram met 70 ml water of melk in een shakebeker of blender.
  2. Verwarm een pan op hoog vuur en voeg een beetje olie of boter toe.
  3. Zet het vuur lager en giet het beslag goed verdeeld in de pan.
  4. Bak tot de pannenkoek goudbruin is.
Ingrediënten

Ingredients

Protein Pancakes, Banana per 100 gram per 40 gram
Energie / Energy 392,33 Kcal/ 1645,58 KJ 156,93 Kcal/ 658,23 KJ
Vet / Fats 11 gram 4,3 gram
Verzadigd / Saturated 3,3 gram 1,3 gram
Koolhydraten / Carbohydrates 31 gram 12 gram
Suikers / Sugars 2,3 gram 0,9 gram
Eiwitten / Protein 41 gram 16 gram
Vezel / Fibers 5,1 gram 2 gram
Zout / Salt 1,3 gram 0,5 gram
Mineralen / Minerals 3,9 gram 1,6 gram

INGREDIENTEN: Volkorenhavermeel (gluten), tarwe eiwit, wei eiwit concentraat (melk), eipoeder, rijsmiddel: dinatriumdifosfaat, rijstmiddel: natriumbicarbonaat, bananen poeder, natuurlijk aroma, zonnebloem lecithine, zoetstof: sucralose.
EN INGREDIENTS: Whole grain oat flour (gluten), wheat protein, whey protein concentrate (milk), egg powder, raising agent: disodium diphosphate, rice agent: sodium bicarbonate, banana powder, natural flavour, sunflower lecithin, sweetener: sucralose.

NL: ALLERGENEN: Bevat melk, ei en gluten. Kan sporen van Soja bevatten.
EN: ALLERGENES: Contains milk, egg and gluten. May contain traces of Soy.

Protein Pancakes, Apple Cinnamon per 100 gram per 40 gram
Energie / Energy 393,62 Kcal/ 1651,34 KJ 157,45 Kcal/ 660,54 KJ
Vet / Fats 10,6 gram 4,3 gram
Verzadigd / Saturated 3,1 gram 1,2 gram
Koolhydraten / Carbohydrates 32,0 gram 12,9 gram
Suikers / Sugars 2,2 gram 0,9 gram
Eiwitten / Protein 41,0 gram 16,0 gram
Vezel / Fibers 4,8 gram 1,9 gram
Zout / Salt 1,3 gram 0,5 gram
Mineralen / Minerals 3,7 gram 1,5 gram

INGREDIENTEN: Volkorenhavermeel (gluten), tarwe eiwit, wei eiwit concentraat (melk), eipoeder, rijsmiddel: dinatriumdifosfaat, kaneel, rijsmiddel: natriumbicarbonaat, natuurlijk aroma, zonnebloem lecithine, zoetstof: sucralose.
EN INGREDIENTS: Whole grain oat flour (glutes), wheat protein, whey protein concentrate (milk), egg powder, raising agent: disodium diphos- phate, cinnamon, raising agent: sodium bicarbonate, natural flavor, sunflower lecithin, sweetener: sucralose.

NL ALLERGENEN: Bevat melk, ei en gluten. Kan sporen van Soja bevatten.
EN ALLERGENES: Contains milk, egg and gluten. May contain traces of Soy.

Veelgestelde vragen

Hoeveel pannenkoeken kan ik bakken met een verpakking van de Protein Pancakes?

De Protein Pancakes smaken het beste als ze dik en goudbruin zijn. Met één verpakking kun je ongeveer 25 Protein Pancakes bakken. Houd je van dunne pannenkoeken? Dan haal je natuurlijk meer porties uit één verpakking.

Waarom zou ik Protein Pancakes moeten nemen in plaats van een “gewone” bakmix?

Andere bakmixen bevatten veel toegevoegde suikers. Met de High Protein Pancakes richten wij ons vooral op eiwitten en complexe koolhydraten voor een verzadigd gevoel. Net zo lekker en net zo eenvoudig te bereiden.

Wat is het beste moment om een Protein Pancake te eten?

Onze Protein Pancakes dragen bij aan een verzadigd gevoel en zijn daarom het meest geschikt om als ontbijt of tussendoortje te nuttigen.

Krijg ik nog honger na een Protein Pancake?

Nee, dat is niet het doel van onze Protein Pancakes. Door het gebruik van eiwitten en complexe koolhydraten, is ons doel om je een verzadigd gevoel te geven. De duur van verzadiging kan per persoon verschillen, maar ervaring leert dat je meestal 3 tot 5 uur een verzadigd gevoel zal hebben.

De pannenkoek wordt niet goed gebakken, wat moet ik doen?

Zorg er altijd voor dat je pan goed heet is voordat je het beslag in de pan doet. Bak de ene kant goed totdat je hem omkeert. De bovenkant van de pannenkoek moet namelijk helemaal “droog” zijn voordat je hem omdraait.

Wanneer kan ik de Protein Pancakes beter niet eten?

Ben je zwanger of sta je onder behandeling van een arts? Raadpleeg deze dan eerst voordat je begint met de Protein Pancakes.

Ingrediënten

Onze Protein Pancakes zijn gemaakt met ingrediënten van hoge kwaliteit en zonder toegevoegde suiker, alleen zoetstoffen. Gemaakt met havermout voor een natuurlijke bron van complexe koolhydraten en vezels.

Volkoren havermeel

Volkoren haver is rijk aan vezels, Volkoren haver is een bron van langzame koolhydraten en vezels die je langdurig een verzadigd gevoel geven. Het helpt je energieniveau stabiel te houden en ondersteunt een gezonde spijsvertering. Perfect als voedzame basis voor een krachtige, gebalanceerde maaltijd.

Wei-eiwit

Wei-eiwitconcentraat is een hoogwaardige bron van eiwitten, die nodig zijn voor de groei en het herstel van spieren. Daarnaast kunnen eiwitten bijdragen aan een verzadigd gevoel.

Egg powder

Overall rating: 4.732948 / 5 from 1730 reviews.

AI Generated Review Summary

Protein Pancakes offer a delicious and nutritious breakfast option, praised for their taste, ease of preparation, and filling nature. They are suitable for both adults and kids, providing a well-balanced meal with complex carbohydrates, high-quality proteins, and unsaturated fats.

Summary topics

  • Mix Quality (2%): It was highlighted by customers that the pancake mix is delicious and does not form lumps.
  • Breakfast Suitability (7%): It was reported by customers that the breakfast is delicious and perfect for breakfast or a quick snack.
  • Kids' Approval (3%): It was noted by customers that kids love it too, with kids being the most prevalent opinion.
  • Taste Quality (33%): Many customers pointed out that the taste of the product is delicious, delicious, great, and top-notch.
  • Long-term Effect (2%): Customers keep praising the delicious and easy-to-make pancakes for their long-term effect.

Review topics: ["structure","texture","value","trouble","solution","delivery","feeling","addition","pancakes","taste","breakfast","kids","lunch","meal","mixer","snack","filling","water","fruit","cinnamon","waffles","scent","daughter","recommendation","baking","works","start","apple","banana","jar"].

Review highlights

  • "Delicious little pancakes with some fruit make it a complete meal for me and I absolutely don't feel hungry." — Nanda K.
  • "Highly recommended for a nice lunch or breakfast on the weekend :)" — Marissa H.
  • "Delicious pancakes with a good taste and easy to make." — Patricia P.

Reviews

Lekker

"De pancakes zijn heel lekker maar ik vind ze wel moeilijk om goed te maken Ik maak ze met karnemelk. Goede combinatie en ik vraag raad aan AI om ze best te maken. Het neemt wat tijd in beslag. Ik heb de smaak appel kaneel"

— Sofie W. (5/5)

Niet mijn maaltijd

"Ik wil graag snel en lekker. Maar om de een of andere reden pak ik deze dus totaal niet snel. Eerste keren lukte het ook gewoon niet. Was de pannenkoek te nat of weer te droog. Daarnaast vind ik de verpakking ook totaal niet handig. Veels te groot en plastic. ."

— Ying G. (2/5)

Lekker, maar een vieze bende

"De smaak is goed! maar het wordt wel een hele vieze bende, het beslag blijft in de shaker kleven, en ik had het hele aanrecht eronder zitten. Het neemt veel tijd in beslag om het te maken, het is geen snelle snack, met 5 pannenkoeken was ik een half uur bezig omdat deze veel langzamer gaar worden dan normale pannenkoeken."

— Lonneke V. (3/5)

snel en makkelijk

"Makkelijk te verwerken en snel te maken, ruikt ook heel goed. Dan verwacht je ook veel smaak, dat is wel wat minder. Maar ja dat kan je ook door toppings toevoegen."

— Fenny B. (4/5)

Aanrader

"Hele lekkere pannekoekjes 100ml water, 2 maatscheppen dan heb je 5 fluffy pannenkoekjes. Makkelijk te maken en lekker"

— Brenda R. (5/5)

Lekkere pannekoeken

"Deze pannekoeken zijn super gemakkelijk te maken en hebben een heerlijke smaak"

— LINCY H. (5/5)

Heerlijke pannenkoekjes

"Heerlijke pannenkoekjes. Ik bak ze in een klein pannetje en dan worden ze heerlijk dik en luchtig! Met een topping van yogurt en kaneel en vers fruit er naast. Echt een lux ontbijt voor in het weekend. Of gewoon voor door de weeks 🥰"

— Margriet V. (5/5)

Heerlijk alternatief ontbijt

"Al tijdje op zoek naar alternatief voor de oats. Om af te wisselen. Dit is helemaal perfect. . snel klaar en weer eens wat anders. Ik doe er ook wel eens toppings op of pak ze mee als lunch."

— Nathalie D. (5/5)

Super lekker

"Super lekker, gemakkelijk en voedzaam! Ik eet ze het liefste koud."

— Elke J. (5/5)

Heerlijke lunch of ontbijt

"Echt fantastisch. Heerlijke smaak en lang een vol gevoel"

— Kirsten H. (5/5)

Q&A

In wat voor olie kan je de pancakes het beste bakken?
Hi Antoinette, Er is geen perfecte formule in wat voor een olie de pancakes het beste gebakken worden. Als je voor de gezondste keuze wilt gaan, dan raden we olijfolie aan. Deze bevat gezonde vetten die je lichaam ook nodig heeft. Liefs team Cabau
Kan ik de pannenkoeken in de avond bakken, in de koelkast leggen en ze de ochtend erna opeten?
Hi Marijke, Dit is zeker mogelijk. Het advies is wel om de pancakes dan af te dekken met folie of in een afgesloten bakje. Dit om te voorkomen dat de pancakes uitdrogen. Liefs team Cabau
Is een pannenkoek ook geschikt voor mijn kleinzoon van bijna 3 jaar? Of krijgt hij dam teveel eiwitten binnen voor zijn leeftijd?
Hi Anja, Bedankt voor je vraag. De voedingsbehoefte van kinderen is inderdaad anders dan voor volwassenen. In mindere mate kan jouw kleinzoon een Protein pannenkoekje mee eten. Het mag echter geen vervanging worden van gebalanceerde voeding. Eet smakelijk alvast voor jullie beiden en veel plezier samen! Lots of Love, Team Cabau
Is het ook mogelijk om het beslag in een wafelijzer te doen om wafels van te maken?
Hi Jorrith, Bedankt voor je vraag. Het is zeker ook mogelijk om het beslag van de Proteïne pannenkoeken in een wafelijzer te doen. Geniet van de heerlijke, protein wafels! 😍 Lots of Love, Team Cabau
De binnenkant blijft zacht l, hoe lang we de pancakes ook bakken… hoort dit? Ook lukt het omdraaien niet omdat ze zo slap blijven …
Hi Annelies, dat is zeker niet de bedoeling, wij zullen dan ook tips geven hoe je het beste de producten kan maken. 1.Plaats een lepeltje mix in een shakebeker 2. Voeg er 70 ml water bij ( Je kan er nog een banaan bij doen daardoor zal het beslag dikker worden. Je kan ook iets meer poeder erbij doen waardoor het ook dikker wordt. Of je kan het maken met minder melk of water waardoor het ook dikker wordt. 3. Goed schudden 4. Pan goed warm maken met boter of olie 5. Erin gieten, niet te hoog en halverwege omdraaien. Je krijgt met 1 schepje een formaat van een amerikaanse pannenkoek. Geniet ervan! Liefs Team Cabau!