Protein Shake

Spierherstel en spieropbouw

De spierpijn die je voelt na een workout, heeft te maken met het feit dat je je spieren zo sterk hebt belast dat er microscheurtjes ontstaan. Om deze scheurtjes te dichten, heb je eiwitten nodig. Ze staan ook wel bekend als de belangrijkste bouwsteen van ons lichaam. Onze Whey Protein Shake heeft een hoge concentratie aan eiwitten. Eén shot hiervan na het sporten, bevordert dus het herstel van je spieren. Bij het repareren gaat je lichaam je spieren voorbereiden op de volgende fysieke inspanning door meer spierweefsel aan te maken, met als gevolg ook meer spiergroei!

Boost je metabolisme

De Whey Protein Shakes kunnen meer brandstof leveren aan je spieren die ze nodig hebben voor opbouw en herstel. Op die manier kan je spiermassa met alle energie tot zijn beschikking intenser werken om zich te herstellen en op te bouwen, wat je stofwisseling verhoogd. Daarnaast is het zo dat de combinatie van intensieve fysieke inspanning en eiwitinname structureel zorgt voor de verlaging van je vetmassa en verhoging van je spiermassa. De gunstigere verhouding van spier-en vetmassa kan, op zijn beurt, je metabolisme verhogen. Spieren verbruiken immers meer energie dan vet.

Alternatief voor post-workout maaltijd

Veel powervrouwen onder ons hebben na het sporten weinig eetlust, laat staan om dan een hele maaltijd naar binnen te werken. Dit terwijl de behoefte aan aanvulling van voedingsstoffen juist het sterkst is na het trainen. Het fijne is dat de Whey Protein Shake niet alleen rijk zijn aan eiwitten, maar ook tal van vitamines en mineralen bevatten. Als je het ons vraagt, is het de ideale post-workout maaltijdvervanger voor wanneer je even geen zin hebt in het op tafel toveren van een uitgebreid diner.

Eenvoudig te bereiden

Wat de Wei Eiwitpoeder Shake, oftewel Whey Protein Shake, verder zo geschikt maakt als post-workout genot, is het tijdsvoordeel wat erbij komt kijken. In ons drukke en schitterende leven, zijn we vaak in de race tegen de klok. Wat is er dan fijner dan een post-workout maaltijd alternatief die je in een handomdraai kan maken. Aan onze Protein Shakes hoef je alleen maar water, plantaardige- of dierlijke melk toe te voegen. Je kan ook nog eens je eigen draai eraan brengen door bijvoorbeeld noten of muesli eraan toe te voegen. Dat is nog eens een verwennerij na het sporten, wat ook ideaal is als lekker tussendoortje of kleine pick-me-up gedurende de dag!

Snelle opname

Na een flinke sportsessie wil je natuurlijk je voorraden het liefst zo snel mogelijk weer aanvullen om je spieren en de rest van je lichaam te voeden. Dit realiseren we bij Cabau Lifestyle maar al te goed. Daarom zijn de Whey Protein Shakes zo samengesteld dat de ingrediënten snel worden opgenomen in het lichaam.

In no-time genieten van je proteïne shake

Slechts drie stappen verwijderd van je eiwitrijke tussendoortje, pick-me-up of post-workout genot.

1. Vul je shaker of beker met 200 tot 300 ml water of melk.
2. Voeg hier 30 gram - ongeveer 1 maatschep - Whey Protein poeder aan toe
3. Shake it, powerwoman!

Neem maximaal 3 doseringen per dag, waarvan 1 direct na je workout.

Tip 1: probeer de Protein Shake toe te voegen aan een hemelse smoothie met yoghurt en vers fruit.

Tip 2: wil jij jouw Protein Shake met iets anders dan water mengen of een andere smaakbeleving geven? Vervang de benodigde hoeveelheid water door amandelmelk, kokosmelk of havermelk.

Tip 3: wil jij ultiem genieten van een verantwoorde ijskoffie? Ga voor Protein Shake Iced Coffee. Voeg nog een beetje extra ijs toe voor een heerlijke smaaksensatie.

Waar zijn de Whey Protein Shakes van gemaakt?

De Whey Protein bestaat voornamelijk uit wei-eiwitten. Naast eiwitten als hoofdingredient, zijn de Whey Protein Shakes ook rijk aan vitamines & mineralen. Alle ingrediënten samen kunnen bijdragen aan spierherstel- en groei, vetverbranding en ondersteuning aan je energiepeil.

Maakt het uit wanneer ik de Protein Shakes inneem?

Wij adviseren om maximaal 3 doseringen van de Whey Protein per dag in te nemen. Neem 1 van deze 3 doseringen direct na je workout.

Hoe kan ik de Protein Shakes het best drinken?

Je kan 30 gram - ongeveer 1 maatschep - Whey Protein innemen met 200 tot 300 ml water. Je kunt de Protein Shake ook toevoegen aan een kom yoghurt of je eigen recept maken.

Wanneer kan ik de Protein Shakes beter niet gebruiken?

Als je onder behandeling bent bij een arts, vraag dan altijd eerst om advies. Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Dan raden we je af de Protein Shakes in te nemen.