More information

Benefits

No more morning stress. Both breakfast options are ready in 3 minutes, no prep, no washing dishes.

21 grams of protein and 26 vitamins & minerals in the High Protein Meal, completely plant-based.

About 22 grams of protein and high in fiber in the High Protein Oats, filling enough to start your morning.

A routine you can stick to, even with a busy life. Small and simple, so you'll keep it up.

Two flavors, two textures. One day creamy and refreshing, the next day warm and sweet, including the new White Choco Hazelnut.

Take that first step toward a healthier lifestyle. Not by changing everything at once, but by making a conscious choice every morning.

Ingredients

High Protein Meal

High Protein Meal White Chocolate Red Fruits per 100 grams per 85 grams
Energie / Energy357 kcal / 1495 KJ304 kcal / 1271 KJ
Vetten / Fat4,3 grams3,6 grams
Waarvan verzadigd / Of which saturated0,8 grams0,7 grams
Koolhydraten / Carbohydrates48 grams41 grams
Waarvan suikers / Of which sugars1,8 grams1,5 grams
Eiwitten / Protein24 grams21 grams
Voedingsvezel / Dietary fibers11 grams9,4 grams
Zout (NaCl)/ Salt (NaCl)0,12 grams0,11 grams

Ingredients: wholemeal oat flour (gluten), fava bean protein isolate, maltodextrin, inulin, natural flavouring, calcium phosphate tribasic, potassium chloride, strawberry powder, ascorbic acid (vit. C), potassium phosphate dibasic, tri-potassium citrate, magnesium oxide, sweetener: sucralose, beetroot colour, iron pyrophosphate, zinc sulphate monohydrate, nicotinamide (vit. B3), DL-alpha-tocopherol, calcium D-pantothenate (vit. B5), manganese citrate, pyridoxine (vit. B6), riboflavin (vit. B2), thiamine hydrochloride (vit. B1), copper gluconate, vitamin A, folic acid (vit. B9), potassium iodate, sodium selenate, chromium chloride, phylloquinone (vit. K1), biotin (vit. B8), sodium molybdate, vitamin D2, cyanocobalamin (vit. B12).

Allergens: Contains gluten. May contain traces of milk, soy, eggs, groundnuts and fish.


High Protein Meal Cookies and Cream per 100 grams per 85 grams
Energie / Energy357 kcal / 1491 KJ303 kcal / 1268 KJ
Vetten / Fat4,4 grams3,8 grams
Waarvan verzadigd / Of which saturated1,0 grams0,9 grams
Koolhydraten / Carbohydrates47 grams40 grams
Waarvan suikers / Of which sugars2,4 grams2,0 grams
Eiwitten / Protein25 grams21 grams
Voedingsvezel / Dietary fibers12 grams10 grams
Zout (NaCl)/ Salt (NaCl)0,28 grams0,24 grams

Ingredients: wholemeal oat flour (gluten), fava bean protein isolate, maltodextrin, inulin, low-fat cocoa powder (alkalised), cocoa powder, flavouring, calcium phosphate tribasic, potassium chloride, ascorbic acid (vit. C), potassium phosphate dibasic, tri-potassium citrate, magnesium oxide, sweetener: sucralose, iron pyrophosphate, zinc sulphate monohydrate, nicotinamide (vit. B3), DL-alpha-tocopherol, calcium D-pantothenate (vit. B5), manganese citrate, pyridoxine (vit. B6), riboflavin (vit. B2), thiamine hydrochloride (vit. B1), copper gluconate, vitamin A, folic acid (vit. B9), potassium iodate, sodium selenate, chromium chloride, phylloquinone (vit. K1), biotin (vit. B8), sodium molybdate, vitamin D2, cyanocobalamin (vit. B12).

Allergens: Contains gluten. May contain traces of milk, soy, eggs, groundnuts and fish.


High Protein Meal Vanilla per 100 grams per 85 grams
Energie / Energy358 kcal / 1498 KJ304 kcal / 1273 KJ
Vetten / Fat4,3 grams3,6 grams
Waarvan verzadigd / Of which saturated0,8 grams0,7 grams
Koolhydraten / Carbohydrates48 grams41 grams
Waarvan suikers / Of which sugars1,6 grams1,4 grams
Eiwitten / Protein25 grams21 grams
Voedingsvezel / Dietary fibers11 grams9,4 grams
Zout (NaCl)/ Salt (NaCl)0,13 grams0,11 grams

Ingredients: wholemeal oat flour (gluten), fava bean protein isolate, maltodextrin, inulin, natural flavouring, calcium phosphate tribasic, potassium chloride, ascorbic acid (vit. C), potassium phosphate dibasic, tri-potassium citrate, magnesium oxide, sweetener: sucralose, iron pyrophosphate, zinc sulphate monohydrate, nicotinamide (vit. B3), DL-alpha-tocopherol, calcium D-pantothenate (vit. B5), manganese citrate, pyridoxine (vit. B6), riboflavin (vit. B2), thiamine hydrochloride (vit. B1), copper gluconate, vitamin A, folic acid (vit. B9), potassium iodate, sodium selenate, chromium chloride, phylloquinone (vit. K1), biotin (vit. B8), sodium molybdate, vitamin D2, cyanocobalamin (vit. B12).

Allergens: Contains gluten. May contain traces of milk, soy, eggs, groundnuts and fish.


High Protein Meal Strawberry Yoghurt per 100 grams per 85 grams
Energie / Energy356 kcal / 1494 KJ303 kcal / 1270 KJ
Vetten / Fat4,2 grams3,6 grams
Waarvan verzadigd / Of which saturated0,8 grams0,7 grams
Koolhydraten / Carbohydrates48 grams41 grams
Waarvan suikers / Of which sugars2,2 grams1,9 grams
Eiwitten / Protein25 grams21 grams
Voedingsvezel / Dietary fibers11 grams9,0 grams
Zout (NaCl)/ Salt (NaCl)0,13 grams0,11 grams

Ingredients: wholemeal oat flour (gluten), fava bean protein isolate, maltodextrin, inulin, natural flavouring, calcium phosphate tribasic, potassium chloride, ascorbic acid (vit. C), potassium phosphate dibasic, tri-potassium citrate, magnesium oxide, beetroot colour (E162), sweetener: sucralose, iron pyrophosphate, zinc sulphate monohydrate, nicotinamide (vit. B3), DL-alpha-tocopherol, calcium D-pantothenate (vit. B5), manganese citrate, pyridoxine (vit. B6), riboflavin (vit. B2), thiamine hydrochloride (vit. B1), copper gluconate, vitamin A, folic acid (vit. B9), potassium iodate, sodium selenate, chromium chloride, phylloquinone (vit. K1), biotin (vit. B8), sodium molybdate, vitamin D2, cyanocobalamin (vit. B12).

Allergens: Contains gluten. No other allergens declared.


High Protein Meal Strawberry Banana per 100 grams per 85 grams
Energie / Energy358 kcal / 1501 KJ304 kcal / 1276 KJ
Vetten / Fat4,3 grams3,6 grams
Waarvan verzadigd / Of which saturated0,8 grams0,7 grams
Koolhydraten / Carbohydrates49 grams41 grams
Waarvan suikers / Of which sugars2,3 grams1,9 grams
Eiwitten / Protein25 grams21 grams
Voedingsvezel / Dietary fibers11 grams9,1 grams
Zout (NaCl)/ Salt (NaCl)0,13 grams0,11 grams

Ingredients: wholemeal oat flour (gluten), fava bean protein isolate, maltodextrin, inulin, natural flavouring, calcium phosphate tribasic, potassium chloride, ascorbic acid (vit. C), potassium phosphate dibasic, tri-potassium citrate, magnesium oxide, beetroot colour (E162), sweetener: sucralose, iron pyrophosphate, zinc sulphate monohydrate, nicotinamide (vit. B3), DL-alpha-tocopherol, calcium D-pantothenate (vit. B5), manganese citrate, pyridoxine (vit. B6), riboflavin (vit. B2), thiamine hydrochloride (vit. B1), copper gluconate, vitamin A, folic acid (vit. B9), potassium iodate, sodium selenate, chromium chloride, phylloquinone (vit. K1), biotin (vit. B8), sodium molybdate, vitamin D2, cyanocobalamin (vit. B12).

Allergens: Contains gluten. No other allergens declared.

High Protein Oats

High Protein Oats Chocolate Chip per 100 grams per 80 grams
Energie / Energy401 kcal / 1681 kJ321 kcal / 1345 kJ
Vetten / Fat12 g9.6 g
Waarvan verzadigd / Of which saturated4.6 g3.7 g
Koolhydraten / Carbohydrates40 g32 g
Waarvan suikers / Of which sugars5.2 g4.1 g
Eiwitten / Protein28 g22 g
Voedingsvezel / Dietary fibers8.8 g7.1 g
Zout / Salt0.21 g0.17 g

Ingredients: oat flakes (gluten), whey protein concentrate (milk), whole milk powder, wholemeal oat flour (gluten), linseed, cocoa nibs, cocoa powder, low-fat cocoa powder (alkalised), natural flavouring, vanillin, emulsifier: lecithin, sweetener: sucralose.

Allergens: Contains gluten and milk. May contain traces of eggs, fish, peanuts and soy.


High Protein Oats White Chocolate Hazelnut per 100 grams per 75 grams
Energie / Energy390 kcal / 1635 kJ292 kcal / 1226 kJ
Vetten / Fat11 g8.2 g
Waarvan verzadigd / Of which saturated2.2 g1.7 g
Koolhydraten / Carbohydrates43 g32 g
Waarvan suikers / Of which sugars5.4 g4.0 g
Eiwitten / Protein26 g19 g
Voedingsvezel / Dietary fibers8.2 g6.1 g
Zout / Salt0.41 g0.31 g

Ingredients: oat flakes (gluten), whey protein concentrate (milk), wholemeal oat flour (gluten), whole milk powder, milk protein concentrate, linseed, chia seeds, sunflower seeds, natural flavouring, sea salt, flavouring, emulsifier (sunflower lecithin), sweetener (sucralose).

Allergens: Contains gluten and milk. May contain traces of sesame.


High Protein Oats Creamy Vanilla per 100 gram per 80 gram
Energy395 Kcal / 1657 KJ316 Kcal / 1325 KJ
Fats10 grams8.1 grams
Saturated3.25 grams2.6 grams
Carbohydrates44 grams35 grams
Sugars5.2 grams4.1 grams
Protein29 grams23 grams
Fibers8.2 grams6.6 grams
Salt (NaCl)0.17 grams0.13 grams

Ingredients: Oat flakes (gluten), whey protein concentrate (milk), whole milk powder, whole grain oat flour (gluten), flaxseed, natural flavor, vanillin, emulsifier: lecithin, sweetener: sucralose.

Allergens: Contains gluten & milk. May contain traces of egg, fish, ground nuts and soy.

FAQ

Is the High Protein Meal suitable if I follow a plant-based diet?

Yes, this variety is completely plant-based and fits into virtually any diet.

How do I prepare the Oats?

Add hot water or (plant-based) milk, stir briefly, and let it sit for three minutes. Done!

Is this a replacement for my breakfast or a supplement?

It can be either. Half a serving as a snack or a full serving as a complete meal. Want to make it even more nutritious? Add fruit to your shake to make a smoothie or as a topping on your Oats.

Who is this bundle for?

For anyone who's short on time in the morning but still wants something nutritious, and for anyone looking for a simple way to build a healthy routine.

Overall rating: 4.6294165 / 5 from 2604 reviews.

AI Generated Review Summary

Summary topics

Review topics: [].

Review highlights

Reviews

heerlijk en voedzaam

"Ik heb zelf de cookie and cream, favorietje. als ik dit eet, snack ik niet meer zoveel tussen door. Ik ontbijt er mee lunch er mee, en bij beide krijg ik as echt weer honger wanneer de volgende maaltijd aan de buurt is. zelfs als ik mijn lunch ga eten zit ik nog vol van het ontbijt. Lekker en voedzaam dus!"

Mirthe (5/5)

Goed vullende maaltijd

"Goed vullende maaltijd, ik heb in verleden ook andere merken geprobeerd, maar deze shake vult voor mij beter. Je "voelt" ook iets van vezeltjes waar het bij andere merken gewoon glad is. Ben echt tevreden en Cookie & cream vind ik erg lekker De zakken zijn echt fijn om de grote potten weer te vullen"

Jessica (5/5)

Super product

"De meal werkt goed. Ik gebruik hem als ontbijt vervanger in combinatie met de fatburner door die combinatie heb ik geen honger tot de lunch. Mijn voorkeur absoluut banaan aardbei lekker zoet en drinkt makkeljjk weg."

Kiki H. (4/5)

Heerlijk

"Echt heerlijk! Ik was bij mijn gastric bypass opzoek naar een ontbijt waarbij ik langer verzadigd ben. Ivm mijn drukken baan in de zorg kan ik in de ochtendspits niet na 2 uur wat gaan eten. Met dit smaakvolle ontbijt houd ik het vol tot 10u! Ik was was huiverig voor de smaak, maar ik vind het echt iedere ochtend een traktatie!"

Melanie (5/5)

Snel en voedzaam

"Door mijn werk kan het soms lastig zijn om snel een gezonde maar toch lekkere maaltijd te maken. Wanneer ik meer tijd heb pak ik ook echt deze oats erbij, alleen meng ik er dan wat fruit bij. Heerlijk!"

Jessie (5/5)

Door de drukte van werk

"Door de drukte van werk en het gezinsleven, schoot het ontbijt er bij mijzelf vaak ik. Nu neem ik regelmatig een shake, wat er voor zorgt dat ik ‘s middags niet onnodig ga lopen snaaien! Echt top!"

Maaike P. (5/5)

Oats ware nooit mijn ding

"Eerlijk dit was enige waar ik tegen op zag wand alleen het zien van oats gingen me nek haren al omhoog maar dit valt me zo mega mee ik krijg het met gemak weg doe der altijd wat fruit bij en dat is samen heerlijk"

Jennifer s. (4/5)

Lekkere smaak

"Ik gebruik de high proteïne meal vooral na het sporten omdat ik overdag alleen fruit eet en daar minder calorieën inzitten. Na het sporten is de high proteïne meal ideaal voor mijn spierherstel en voorkomt cravings."

Caja T. (5/5)

Ontbijt

"Heerlijk ontbijt. Wist niet zo goed of ik dit lekker zou vinden dus gestart met een zak maar de potten gaan er zeker komen."

Kim (5/5)

Heerlijk ontbijtje

"Ik wou mijn dag starten met een gezonde dosis proteïne & dit voelt zelfs niet als een verplichting! Zo lekker🤤"

Aurelie V. (5/5)

Q&A