Warum Widerstandsbänder?
Widerstandsbänder, was sind sie? Für wen sind Widerstandsbänder gedacht? Warum sind Widerstandsbänder gut? Und wie nutzt man sie? Wir haben unsere Recherche durchgeführt und sind hier, um Ihnen zu sagen, wie Sie das Beste aus Ihren Cabau-Widerstandsbändern herausholen können!
Was sind Widerstandsbänder?
Widerstandsbänder sind ein nützliches Hilfsmittel für jede Powerfrau. Sie können sie als Hilfsmittel verwenden, um eine Übung leichter zu machen, oder wenn Sie mit Körpergewichtsübungen keine Herausforderung mehr haben und die Übung schwerer machen möchten. Aber was genau sind Widerstandsbänder?
Die einfache Antwort lautet: Gummibänder. Cabau-Widerstandsbänder sind elastische Bänder mit unterschiedlichem Widerstand. Die Widerstandsbänder haben nahezu die gleiche Länge, der Widerstandsgrad wird jedoch durch die Dicke des Bandes bestimmt. Da das X-Heavy viel dicker ist, ist der Widerstand höher. Daraus ergibt sich eine Widerstandsstufe von 11,34 kg. Das X-light bietet mit 2,27 kg den geringsten Widerstand.
Durch die Verwendung von Widerstandsbändern können Sie Übungen leichter oder schwerer machen. Sie können den Widerstand nutzen, um sich mit Ihren Bewegungen statt dagegen zu bewegen. Auf diese Weise kann Ihnen ein Widerstandsband dabei helfen, eine Übung einfacher zu machen!
Gibt es noch weitere Vorteile beim Training mit Widerstandsbändern? Ja, das gibt es! Sie können sie auch zur Verbesserung Ihrer Kondition, Flexibilität, Stabilitätsübungen und bei der Genesung von Verletzungen verwenden.
Die Cabau-Widerstandsbänder sind in fünf verschiedenen Widerstandsstufen erhältlich und bestehen zu 100 % aus Naturlatex. Dadurch sind sie langlebig, sehr dehnbar und für unendlich viele Kraftübungen geeignet. Bist du mit deinem Training fertig? Anschließend können Sie sie ganz einfach in der mitgelieferten Aufbewahrungstasche verstauen.
Widerstandsstufen
- X-Light – 2,27 kg
- Leicht – 4,54 kg
- Mittel – 6,80 kg
- Schwer - 9,07 kg
- X-Heavy – 11,34 kg
Für wen sind Widerstandsbänder gedacht?
Für die Powerfrau, die während einer Übung gerne etwas zusätzliche Unterstützung von der Cabau App erhält, für die Powerfrau, die mehr Herausforderung als nur das Körpergewicht sucht, oder für die Powerfrau, die ihre Verletzungen schnell heilen möchte. Kurzum: Die Cabau-Widerstandsbänder sind für jede Powerfrau geeignet!
Die sportlich erfahrene Powerfrau, die mehr Herausforderung sucht, greift zum schwersten Widerstandsband. Hast du gerade erst angefangen zu trainieren? Beginnen Sie mit dem X-Licht. Nach und nach wirst du merken, dass du Fortschritte machst und dich so fit trainieren, dass der X-heavy die richtige Herausforderung bietet. Brauchen Sie noch eine größere Herausforderung? Passen Sie die Übungen so an, dass es eine Herausforderung bleibt und Sie Ihre Muskeln weiterhin stimulieren.
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Warum sind Widerstandsbänder gut?
Beginnen wir mit dem offensichtlichsten Grund, warum das Training mit Widerstandsbändern gut für Sie ist; Sie können sie zu Hause verwenden und müssen nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. In unserer Cabau App finden Sie mehrere Trainingsvideos mit den Widerstandsbändern.
Als nächstes können Sie ein Set Cabau-Widerstandsbänder zum Preis von 12,95 € erwerben. Mit einem Satz Widerstandsbändern kann man eine Weile durchhalten und ist in Kombination mit der Cabau-App auch um einiges günstiger als ein Gang ins Fitnessstudio.
Widerstandsbänder können dafür sorgen, dass Sie eine Übung, wie zum Beispiel die Kniebeuge, problemlos schwerer machen können. Indem Sie das Gewicht der Übung erhöhen, können Sie Ihre Muskeln zusätzlich stimulieren. Und diese zusätzlichen Reize können möglicherweise dazu führen, dass mehr Muskelmasse aufgebaut wird.
Ein weiterer guter Grund: Widerstandsbänder sorgen dafür, dass Ihre Muskeln immer unter Spannung stehen. Durch diese Spannung können Sie effektiver trainieren. Dadurch wird die Übung nicht nur leichter oder schwerer, sie kann auch zu Spannungen in den Muskeln führen.
Wir haben noch einen guten Grund, warum die Cabau-Widerstandsbänder in Ihrer Sammlung an Sportzubehör nicht fehlen sollten: Sie können problemlos mitgenommen werden. Jedes Set wird mit einer stilvollen Aufbewahrungstasche geliefert. Auf diese Weise können Sie Ihre Widerstandsbänder problemlos mitnehmen, wenn Sie in den Park, zum Haus eines Freundes oder einfach ins Fitnessstudio gehen! Ist das nicht praktisch?
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Wie verwende ich die Widerstandsbänder?
Im Internet finden Sie viele Übungen, die Sie mit Ihren Widerstandsbändern durchführen können. Wir haben Ihre Suche etwas einfacher gemacht, indem wir komplette Workouts mit einem Widerstandsband zu unserer Cabau-App hinzugefügt haben. Das erspart Ihnen einige Zeit bei der Suche und Sie werden nicht den Personal Coach finden, den wir anbieten, nämlich unseren Yolanthe!
Mit Yolanthe als Trainer können Sie mit den Workout-„Booty Bands“ Ihr Bein und Ihren Po trainieren. Haben Sie dieses 10-minütige Training beendet und möchten noch weitere 10 Minuten Vollgas geben? Dann geht es weiter mit den „Power Legs mit Booty Band“.
Neben 10-Minuten-Workouts finden Sie auch komplette Programme, bei denen Sie die Widerstandsbänder nutzen können. Sie finden sie alle in unserer Cabau-App. Sie können die App im App Store oder Google Play Store herunterladen. Möchten Sie das Beste aus der App herausholen? Ein Premium-Mitglied werden ! Erhalten Sie montags neue Trainingsvideos, freitags neue gesunde Rezepte, einen Wochenplan, Blogs und vieles mehr.
