Chanice's Bloom Journey

CHANICE: ‘’Ik heb geleerd dat zelfliefde de sleutel is.’’

In een leven vol hectiek en verplichtingen vanuit de maatschappij, waarbij de behoeften van anderen vaak voorrang krijgen, is het soms essentieel om even stil te staan bij jezelf en jezelf af te vragen: ‘’Ben ik wel trouw gebleven aan mezelf de afgelopen tijd?’’ Chanice begon haar BLOOM Journey met een zelfreflectie en dit mondde uit tot een zoektocht naar zichzelf, balans en body confidence. In deze column deelt ze haar ervaringen, dieptepunten en drijfveren op weg naar zelfliefde.

Het keerpunt

Ik was mezelf compleet kwijtgeraakt. De behoeften van anderen stonden voorop. Ik stond altijd voor iedereen klaar, maar daarentegen cijferde ik mezelf volledig weg. Ik was veel aangekomen en voelde me niet meer happy in mijn lichaam. Kleding zat veel te strak en ik moest zelfs naar plussize merken kijken, waar ik voorheen gewoon overal kon winkelen.

Tijdens een vakantie in mijn vakantiehuisje keek ik naar mezelf in de spiegel en realiseerde ik me dat ik het veel te ver had laten komen. Ik keek naar de persoon in de spiegel en zei: “Wat heb je nou allemaal toegelaten de laatste tijd?” Alsof daar een ander persoon stond dan de vrouw die ik ben of wil zijn. Ik barstte in tranen uit. Dit is niet wie ik wil zijn. Ik was vastberaden dat ik iets moest veranderen. Hier begon mijn reis naar rust, balans en geluk.

De aanpak

Samen met een vriendin, die ook worstelt met haar gezondheid, gingen we aan de slag. We probeerden verschillende vormen van beweging. Uiteindelijk kwam ik erachter dat home workouts heel goed bij mij en mijn dagelijkse routine passen. Lekker in mijn eigen omgeving, in mijn homegym op zolder, en mijn eigen muziek aan als gezelschap. Ik vond een fijn trainingsschema dat ik tot op de dag van vandaag nog steeds 3 tot 4 keer per week gebruik. Ook al sportte ik alleen, ik had wel heel veel steun aan mijn vriendin. Wij motiveerden elkaar om te sporten en gezond te eten. Het is altijd fijn om een steun en toeverlaat te hebben. Hier heb ik veel kracht uit gehaald.

Naast het sporten heb ik mijn voedingspatroon aangepast. Het gebruik van de juiste producten in mijn dagelijkse routine was niet altijd eenvoudig, maar een overzichtelijk maaltijdplan helpt hier enorm bij. Ik creëerde iedere zondag een schema zodat ik precies wist wat ik zou en kon eten per dag. Ik zette zelfs wekkers om ervoor te zorgen dat ik tijd vrijmaakte om mijn voeding klaar te maken. Sommige gezonde producten zitten standaard in mijn dagelijkse routine zoals de producten van Cabau Lifestyle. Dagelijks eet ik de Protein Oats met rode vruchten, pindakaas en karamelsaus, heerlijk!

Van dieptepunten tot zelfvertrouwen

Tijdens mijn BLOOM Journey heb ik ook dieptepunten gekend, momenten waarop ik me zo ellendig voelde dat ik het liefst onder de dekens wilde blijven liggen. Voorheen hield ik mijn goede voornemens nooit vol door een negatief zelfbeeld. Ik dacht altijd “ik kan het toch niet.” Echter vond ik een manier om door te zetten. Ik begon mijn zorgen op te schrijven en stelde doelen voor mezelf. Het schrijven bleek een enorme opluchting te zijn. Natuurlijk heb ik me onderweg ook onzeker gevoeld, maar ik heb geleerd dat zelfliefde de sleutel is. Ik benadruk dat ik er mag zijn, ongeacht mijn uiterlijk. Mijn zelfverzekerdheid is gegroeid en ik voel me nu beter dan ooit. 



Mijn grootste overwinning

Het bewijs dat ik positief kan blijven en mijn doelen kan bereiken is voor mij mijn grootste overwinning. Ik straal blijdschap en trotsheid uit als ik terugkijk op mijn reis. Aan andere vrouwen wil ik graag meegeven om positief te blijven, door te zetten en altijd van jezelf te blijven houden. Alles begint bij zelfliefde en zelfacceptatie. ‘’Be the best version of youself!❤️’’