Home/Protein/Protein Pancakes

Protein Pancakes
€25,95

Enjoy a healthy and well-balanced breakfast in two shakes to boost your energy levels at the very start of the day. With a mix of complex carbo... Read more

Enjoy a healthy and well-balanced breakfast in two shakes to boost your energy levels at the very start of the day. With a mix of complex carbohydrates, high-quality proteins and unsaturated fats, they are your number one choice of breakfast. In addition, they serve perfectly as snack to give you the protein boost you are looking for.

1000 grams (25 pancakes)

Read less

Subscribe & save

  • Extra discount on subscription
  • Flexible edits or swaps anytime
  • Easy, no-cost cancellation

  • Rated with 4.8 /5 from 92.000+ reviews

  • Order now, shipped in 1-3 days

  • Free shipping above €50

  • Pay up to 30 days later with Klarna / Billink!

  • iDEAL Wero
  • Billink
  • Bancontact
  • Maestro
  • Visa
  • Mastercard

Why protein deserves a place in your daily routine

Protein plays an important role in a healthy lifestyle. In this explainer, we break down what protein is, why it matters and how to easily include it in your daily routine.

More information

Benefits

Let your muscles grow

Protein contributes to muscle growth and maintenance. Thanks to its combination of egg protein, whey protein and milk protein, the protein pancake serves as a great addition in supporting your fitness goals.

Perfect mix of fibre and sweetness

Our protein pancakes are specifically developed for ambitious woman with an active lifestyle. We are continuously refining and perfectioning our recipes to make sure that you only get high-quality ingredients. The complex carbohydrates from the oatmeal contribute to your high fiber intake. The best above all is that our Pancakes do not contain any gram of sugar but only sweeteners.

For a busy but healthy live

We as superwomen work, take care of our kids, exercise and do the household chores. We just want to keep all the balls in the air. Sometimes due to the hustle and bustle of everyday life, a meal can escape from our attention. The protein pancakes then serve as lifesaver.

Easy to prepare

A busy lifestyle also means an active lifestyle. It is then perfect when you can quickly put a breakfast or snack on the table. The only thing you need to do is mixing the pancake mixture with water or milk. Eggshell pieces in your batter and struggles with your kitchen scales will all be part of the past. Just bake and voilà they are ready to eat. 

How to use

To be made in an instant

  1. Mix 40 gram of Protein Pancake mixture with 70 ml water or milk in a shaker
  2. Heat a pan on high heat and add a little bit of oil or butter.
  3. Lower the heat and pour the batter into the pan. Ensure it is spread evenly over the pan surface
  4. Bake until the pancake is golden brown.
Ingredients

Ingredients

Protein Pancakes, Banana per 100 gram per 40 gram
Energie / Energy 392,33 Kcal/ 1645,58 KJ 156,93 Kcal/ 658,23 KJ
Vet / Fats 11 gram 4,3 gram
Verzadigd / Saturated 3,3 gram 1,3 gram
Koolhydraten / Carbohydrates 31 gram 12 gram
Suikers / Sugars 2,3 gram 0,9 gram
Eiwitten / Protein 41 gram 16 gram
Vezel / Fibers 5,1 gram 2 gram
Zout / Salt 1,3 gram 0,5 gram
Mineralen / Minerals 3,9 gram 1,6 gram

INGREDIENTEN: Volkorenhavermeel (gluten), tarwe eiwit, wei eiwit concentraat (melk), eipoeder, rijsmiddel: dinatriumdifosfaat, rijstmiddel: natriumbicarbonaat, bananen poeder, natuurlijk aroma, zonnebloem lecithine, zoetstof: sucralose.
EN INGREDIENTS: Whole grain oat flour (gluten), wheat protein, whey protein concentrate (milk), egg powder, raising agent: disodium diphosphate, rice agent: sodium bicarbonate, banana powder, natural flavour, sunflower lecithin, sweetener: sucralose.

NL: ALLERGENEN: Bevat melk, ei en gluten. Kan sporen van Soja bevatten.
EN: ALLERGENES: Contains milk, egg and gluten. May contain traces of Soy.

Protein Pancakes, Apple Cinnamon per 100 gram per 40 gram
Energie / Energy 393,62 Kcal/ 1651,34 KJ 157,45 Kcal/ 660,54 KJ
Vet / Fats 10,6 gram 4,3 gram
Verzadigd / Saturated 3,1 gram 1,2 gram
Koolhydraten / Carbohydrates 32,0 gram 12,9 gram
Suikers / Sugars 2,2 gram 0,9 gram
Eiwitten / Protein 41,0 gram 16,0 gram
Vezel / Fibers 4,8 gram 1,9 gram
Zout / Salt 1,3 gram 0,5 gram
Mineralen / Minerals 3,7 gram 1,5 gram

INGREDIENTEN: Volkorenhavermeel (gluten), tarwe eiwit, wei eiwit concentraat (melk), eipoeder, rijsmiddel: dinatriumdifosfaat, kaneel, rijsmiddel: natriumbicarbonaat, natuurlijk aroma, zonnebloem lecithine, zoetstof: sucralose.
EN INGREDIENTS: Whole grain oat flour (glutes), wheat protein, whey protein concentrate (milk), egg powder, raising agent: disodium diphos- phate, cinnamon, raising agent: sodium bicarbonate, natural flavor, sunflower lecithin, sweetener: sucralose.

NL ALLERGENEN: Bevat melk, ei en gluten. Kan sporen van Soja bevatten.
EN ALLERGENES: Contains milk, egg and gluten. May contain traces of Soy.

FAQ

How many pancakes can I make with a package of Protein Pancakes?

The Protein Pancakes taste best when they are thick and golden brown. One package is good for around 25 Protein Pancakes. If you bake thinner pancakes, then of course you can get more portions out of one package.

Why should I use Protein Pancakes instead of a "normal" pancake mixtures?

Other pancake mixtures contain a lot of added sugars. With the High Protein Pancakes, we focus mainly on proteins and complex carbohydrates for a satiated feeling. Also, by strictly selecting ingredients we ensure it makes a difference in the taste as well.

What is the best time to eat a Protein Pancake?

Our Protein Pancakes contribute to a feeling of satiety. Hence, they can best be eaten during breakfast or as a snack.

Will I still be hungry after a Protein Pancake?

With our ingredients of proteins and complex carbohydrates our purpose is to let you have a satiated feeling. Although the duration of satiety can differ from person to person, you will usually feel satiated for 3 to 5 hours.

What should I do if the pancake is not cooked evenly?

Always make sure your pan is hot before you put the batter in the pan. Make sure to cook one side well before you flip it over to the other side. This is because the top of the pancake should be completely "dry" before you turn it.

In what circumstances is it better not to eat the Protein Pancakes?

Are you pregnant or under doctor's care? Then please consult your doctor before you start using the Protein Pancakes.

Ingredients

Our Protein Pancakes are crafted with high-quality ingredients and no added sugar, only sweeteners. Made with oatmeal for a natural source of complex carbs and fiber.

Whole grain oat flour

Whole grain oats are rich in fiber and a source of slow-release carbohydrates that help keep you feeling full for longer. They support stable energy levels and a healthy digestion. Perfect as a nutritious base for a powerful, balanced meal.

Whey protein

Whey protein concentrate is a high-quality source of protein, which is essential for muscle growth and recovery. Protein can also help support a feeling of fullness.

Egg powder

Overall rating: 4.733566 / 5 from 1719 reviews.

AI Generated Review Summary

Protein Pancakes offer a delicious and nutritious breakfast option, praised for their taste, ease of preparation, and filling nature. They are suitable for both adults and kids, providing a well-balanced meal with complex carbohydrates, high-quality proteins, and unsaturated fats.

Summary topics

  • Mix Quality (2%): It was highlighted by customers that the pancake mix is delicious and does not form lumps.
  • Breakfast Suitability (7%): It was reported by customers that the breakfast is delicious and perfect for breakfast or a quick snack.
  • Kids' Approval (3%): It was noted by customers that kids love it too, with kids being the most prevalent opinion.
  • Taste Quality (33%): Many customers pointed out that the taste of the product is delicious, delicious, great, and top-notch.
  • Long-term Effect (2%): Customers keep praising the delicious and easy-to-make pancakes for their long-term effect.

Review topics: ["delivery","structure","texture","trouble","solution","value","feeling","addition","pancakes","taste","breakfast","kids","lunch","meal","mixer","snack","filling","water","fruit","cinnamon","waffles","daughter","recommendation","banana","works","apple","start","baking","scent","jar"].

Review highlights

  • "Delicious little pancakes with some fruit make it a complete meal for me and I absolutely don't feel hungry." — Nanda K.
  • "Highly recommended for a nice lunch or breakfast on the weekend :)" — Marissa H.
  • "Delicious pancakes with a good taste and easy to make." — Patricia P.

Reviews

Lekker, maar een vieze bende

"De smaak is goed! maar het wordt wel een hele vieze bende, het beslag blijft in de shaker kleven, en ik had het hele aanrecht eronder zitten. Het neemt veel tijd in beslag om het te maken, het is geen snelle snack, met 5 pannenkoeken was ik een half uur bezig omdat deze veel langzamer gaar worden dan normale pannenkoeken."

— Lonneke V. (3/5)

Heerlijke pannenkoekjes

"Heerlijke pannenkoekjes. Ik bak ze in een klein pannetje en dan worden ze heerlijk dik en luchtig! Met een topping van yogurt en kaneel en vers fruit er naast. Echt een lux ontbijt voor in het weekend. Of gewoon voor door de weeks 🥰"

— Margriet V. (5/5)

Heerlijk alternatief ontbijt

"Al tijdje op zoek naar alternatief voor de oats. Om af te wisselen. Dit is helemaal perfect. . snel klaar en weer eens wat anders. Ik doe er ook wel eens toppings op of pak ze mee als lunch."

— Nathalie D. (5/5)

Verkeerde dosering op verpakking

"Ik vind ze erg lekker. De dosering staat alleen niet juist op de verpakking. Dus de eerste keer mislukten ze. Op de verpakking staat 40 gram met 100 ml water maar het is 40 gram met 70 ml water."

— Katja J. (5/5)

Grote bus

"Ruikt lekker, nog geen tijd gehad om ze te maken, wil ze ook in de wafelijzer proberen."

— Lisette K. (4/5)

Got to love pancakes

"Eenvoudig makkelijk te maken en heerlijk met Coco’s en/of haverdrinkmelk🤩"

— Syreeta R. (5/5)

Favorite pancakes

"Deze zijn echt favoriet bij iedereen in huis hier. Heerlijk met wat aardbeitjes en klein beetje poedersuiker."

— Suzan M. (5/5)

Lekker en gemakkelijk

"Mijn dochter en ik zijn fan van de appel/kaneel variant, het is heel gemakkelijk te bereiden en goed van smaak. Erg lekker met wat griekse yoghurt en blauwe bessen."

— Linda M. (5/5)

Genieten!

"Zo lekker om hier de dag mee te starten, echt een genietmoment. Makkelijk te bereiden."

— Inge C. (5/5)

Heerlijke pancakes

"Heerlijk pancake's om de afwisseling te maken met shaken. Lekker met griekse yoghurt rauwe honing en blauwe bessen en of aardbeien."

— Nancy (5/5)

Q&A

In wat voor olie kan je de pancakes het beste bakken?
Hi Antoinette, Er is geen perfecte formule in wat voor een olie de pancakes het beste gebakken worden. Als je voor de gezondste keuze wilt gaan, dan raden we olijfolie aan. Deze bevat gezonde vetten die je lichaam ook nodig heeft. Liefs team Cabau
Kan ik de pannenkoeken in de avond bakken, in de koelkast leggen en ze de ochtend erna opeten?
Hi Marijke, Dit is zeker mogelijk. Het advies is wel om de pancakes dan af te dekken met folie of in een afgesloten bakje. Dit om te voorkomen dat de pancakes uitdrogen. Liefs team Cabau
Is een pannenkoek ook geschikt voor mijn kleinzoon van bijna 3 jaar? Of krijgt hij dam teveel eiwitten binnen voor zijn leeftijd?
Hi Anja, Bedankt voor je vraag. De voedingsbehoefte van kinderen is inderdaad anders dan voor volwassenen. In mindere mate kan jouw kleinzoon een Protein pannenkoekje mee eten. Het mag echter geen vervanging worden van gebalanceerde voeding. Eet smakelijk alvast voor jullie beiden en veel plezier samen! Lots of Love, Team Cabau
Is het ook mogelijk om het beslag in een wafelijzer te doen om wafels van te maken?
Hi Jorrith, Bedankt voor je vraag. Het is zeker ook mogelijk om het beslag van de Proteïne pannenkoeken in een wafelijzer te doen. Geniet van de heerlijke, protein wafels! 😍 Lots of Love, Team Cabau
De binnenkant blijft zacht l, hoe lang we de pancakes ook bakken… hoort dit? Ook lukt het omdraaien niet omdat ze zo slap blijven …
Hi Annelies, dat is zeker niet de bedoeling, wij zullen dan ook tips geven hoe je het beste de producten kan maken. 1.Plaats een lepeltje mix in een shakebeker 2. Voeg er 70 ml water bij ( Je kan er nog een banaan bij doen daardoor zal het beslag dikker worden. Je kan ook iets meer poeder erbij doen waardoor het ook dikker wordt. Of je kan het maken met minder melk of water waardoor het ook dikker wordt. 3. Goed schudden 4. Pan goed warm maken met boter of olie 5. Erin gieten, niet te hoog en halverwege omdraaien. Je krijgt met 1 schepje een formaat van een amerikaanse pannenkoek. Geniet ervan! Liefs Team Cabau!