Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Zelfliefde vergroten: Zo doe je dat!

Optimaal bloeien en onze mojo ontwikkelen, begint bij zelfliefde. We moeten eerst leren om onszelf lief te hebben, voordat we de juiste mentaliteit en middelen beschikken om onszelf naar een hoger niveau te tillen als persoon zijnde. Dit zowel op professioneel als persoonlijk vlak. Voor de bezige bijtjes onder ons is het vaak tricky om zelfliefde te combineren met al onze bezigheden. Gelukkig hebben we een aantal tips en tricks om liefde naar onszelf te vergroten. Zelfliefde, here we come!

Jouw grenzen verleggen

Het leven is één groot avontuur. Om dit in volle mate na te leven, is het belangrijk om jouw grenzen te blijven verleggen. Kijk om je heen naar nieuwe uitdagingen en kansen die je verder brengen, zowel op professioneel als privégebied. Van kleine simpele dingen tot aan grote projecten. Van een nieuwe hobby ontdekken tot aan een carrièreswitch maken. Laat jouw creativiteit en fantasie erop losgaan. Wat zou je willen doen als je door niks en niemand wordt tegengehouden?

Wees jouw eigen cheerleader

Als jij geen cheerleader voor jezelf bent, wie is het dan wel? Wees altijd de persoon voor jezelf die je constant toejuicht in alles wat je doet. Probeer de onzekerheden en eventuele risico's te herkennen en te omarmen. Het belangrijkste van alles is dat je jezelf er niet door moet laten tegenhouden. Heb vertrouwen in jezelf en laat jouw innerlijke cheerleader je aanmoedigen en je een stapje verder duwen.

Noteer elke dag drie dingen waar je die dag trots op bent

Door elke dag even stil te staan bij momenten en dingen waarop je trots mag zijn die dag, creëer je waardering voor jezelf. Dit voedt weer jouw zelfliefde. Dus doe jezelf goed door dagelijks een momentje te nemen om deze dingen op te schrijven in jouw Bloombook en jezelf te vieren.

Omring jezelf door mensen die jou energie geven

Wij worden gevormd door mensen van onze eigen inner circle. Zij geven ons energie en kracht, wat op hun beurt bijdragen aan ons zelfvertrouwen. Tevens laten ze jou inzien hoe waardevol je bent als persoon vanwege de inspiratie en energie die jij hun ook geeft.

Bewegen, bewegen en bewegen

Bewegen en sporten maken je lichamelijk en mentaal sterker. Door de moeite, energie en tijd erin te steken, realiseer je je nog meer dat je het allemaal waard bent. Deze zelfwaardering gaat hand in hand met zelfliefde. Ook is het zo dat sporten en bewegen een manier is om jezelf te empoweren. Je gaat jezelf sterker en krachtiger voelen, wat ook jouw zelfvertrouwen een boost geeft. Dit uit zich weer in nog meer liefde voor jezelf. 

Om nog meer uit jouw sportsessies te halen, kun je jezelf ook verwennen met een heerlijke proteïne shake.. Over zelfliefde gesproken!

Reacties (0)

Laat een reactie achter

Nederlands