De kracht van de Maan

De maan is niet alleen een beauty van buiten, maar heeft ook een echte power soul. Deze godin van het universum heeft een grote invloed op de waterhuishouding en de jaargetijden op aarde. Als ze zelfs de natuur kan beïnvloeden, dan bestaat de kans groot dat ze ook onze emoties beïnvloedt.

The moon guides you through the darkness and will light you up.

De ene dag zit je lekker in je vel, stroomt de inspiratie vol door je lichaam en lijkt het alsof er alleen maar goede dingen gebeuren. Hell yeah, good vibes only babe! In je positieve bui boek je een retreat vakantie op Ibiza met je bestie. Oh no.. De volgende dag kom je haast niet je bed uit, sleur je jezelf met moeite de loopband op in de sportschool en voel je je totaal nutteloos. Herkenbaar? Been there, done that! Toch is het gek. De ene dag kan niets of niemand je leven verpesten en de volgende dag vraag je jezelf af wat je nou eigenlijk aan het doen bent en wie je daadwerkelijk bent. Zou dit de maan zijn die haar kracht op ons uitoefent?

Om de kracht van de maan beter te begrijpen duiken we dieper de natuur in. De getijden van de oceaan en de waterstroom in planten worden beïnvloed door de maan. Wij powervrouwen bestaan voor 70% uit water en andere vloeistoffen. Er bestaat dus een grote kans dat ook wij worden beïnvloed door de maan. “Maar hoe dan?” –Ik hoor je al denken.. Door ons bewust te zijn van de maan en haar fasen, kunnen we onze keuzes en gevoelens linken aan de maan en deze verklaren. Zullen we onszelf dan eindelijk beter begrijpen… 

Fasen van de maan

De fasen van de maan bestaan uit: nieuwe maan, wassende maan, eerste kwartier, wassende maan, volle maan, afnemende maan, laatste kwartier en afnemende maansikkel. In dit blog focussen we ons op de nieuwe maan en de volle maan.

Nieuwe Maan

Shocking! De maan is een grote glazen bol. Zelf geeft ze geen licht, maar toch kunnen we van haar schoonheid genieten door de zonnestralen die haar verlichten. Tijdens nieuwe maan staat de maan precies tussen de zon en de aarde. Hoewel ze hierdoor niet zichtbaar is, oefent deze beauty in the dark toch haar kracht op ons uit. Met de nieuwe maancirkel die begint tijdens nieuwe maan, is dit het perfecte moment om nieuwe doelen en voornemens voor de komende maand op te stellen. De nieuwe maan staat symbool voor een schone lei en een frisse start. We houden allemaal van new beginnings, toch?!

Happiness cannot be found in the material things in life.

It is about the small things that cannot be touched.

The things that do not make an Insta story.

The things that are too late for a Snapchat.

Those things are only possessed by the mind.

It is only this fact that makes happiness priceless.

Meditatie tips

Connect met je soul. Wat wil je deze maand graag bereiken? Wat zijn jouw voornemens? Wat maakt jou nou daadwerkelijk gelukkig? Hierbij focussen we ons niet op de materiële dingen zoals geld, auto’s en huizen. We focussen ons juist op ons meest schatbare bezit: onze innerlijke parel. Wat maakt haar tevreden? Laat negatieve gedachten en gebeurtenissen los en focus je op de toekomst. Plant het zaadje van de prachtige bloem die eruit zal bloeien.

Persoonlijke ontwikkeling

Write it down, babes! Schrijf je doelen en voornemens op in een notitieboekje. Om je doelen overzichtelijk op een rijtje te zetten is het handig om een onderscheid te maken tussen persoonlijke, werk gerelateerde, sport en sociale doelen. Vraag jezelf af wat je nu echt gelukkig maakt en wat nodig is om de vrouw te worden die je wilt zijn.

Om je doelen te verbinden met de kracht van spiritualiteit kun je Bloomcards. gebruiken. Leg alle kaarten op tafel, sluit je ogen en beweeg met je hand over de kaarten. Pak de kaart waartoe je je het meest voelt aangetrokken. Dit is de kaart waarvan je intuïtie zegt dat deze het beste bij jou past op dit moment. De spreuk op de kaart helpt je bij een positieve mindset. Leg de kaart naast je bed of zet hem op je bureau. Zo word je continue aan jouw spreuk herinnert. Watch and learn! Kijk wat die ene zin, waaraan je elke dag herinnerd wordt, doet met je mind…

Volle maan

Volle maan is de piek van de maancirkel. De godin van het universum staat in haar hoogste kracht en wordt volledig verlicht door de zon. We zijn in staat om in haar energie te stappen en dit maakt volle maan het perfecte moment voor vergeving en dankbaarheid. Zet een kop heerlijke kruidenthee, pak je notitieboekje en je bloomcards erbij en zoek een rustgevend ontspannen plekje op. Reis voor heel eventjes terug in de tijd. Welke moeilijke beslissen moest je maken? Welke discussies heb je meegemaakt? Welke emoties zijn er door je lichaam heen gestroomd? Dit is de tijd om jezelf te vergeven voor genomen beslissingen of situaties waarvan je nu wenst dat je ze anders had aangepakt. Maak jezelf los van dingen die je niet langer dienen en focus je op het positieve.

Meditatie tips

Ga in een comfortabele houding zitten, sluit je ogen en vergeet de wereld om je heen. Dit moment is voor jou en alleen voor jou. Maak je vrij van alles wat nog door je gedachten heen zweeft. Sluit de deur van het verleden en focus je op de weg naar de toekomst. Dit zorgt voor meer rust in je hoofd en een betere nachtrust.

Dit is ook het juiste moment om te reflecteren op je overwinningen. Je zult zien dat de dingen waarop je je gefocust hebt, tot hun recht zijn gekomen. Is niet alles gegaan zoals je voor ogen had? Niet gaan piekeren hoor! Sommige dingen hebben iets meer tijd nodig. Onthoud dit goed: We kunnen het verleden niet veranderen en de toekomst niet beheersen. Nu is alles wat we hebben. Dus laten we dit moment omarmen. Focus je op hetgeen wat je nu kan doen om de vrouw te worden die je in de toekomst wilt zijn.

Persoonlijke ontwikkeling

Door te reflecteren creëren we rust in ons hoofd. Het stelt ons in staat om ons hoofd leeg te maken en ons te focussen op nieuwe dingen. Door rust te creëren kunnen we beter slapen. Oh god, we need sleep! Slaap is absoluut een must om de volgende dag aan onze doelen te werken, het beste uit onze dagelijke workout te halen en gefocust te blijven. Soms hebben we alleen een klein rugduwtje nodig om in dromenland te komen. Sleep Well is jouw buddy! Een heerlijk drankje om je spieren te ontspannen en fris wakker te worden met de gedachte: I am going to rock this day! Okay, dat is pas morgen maar wat nu… Wat dacht je van een heerlijke kop warme Sleep Well Cranberry Green Tea met een mooi boek? Of misschien heb je de voorkeur aan een fris Pineberry drankje terwijl je nog nageniet van de sterren in de tuin?

Alleen wanneer we onszelf toelaten onszelf volledig open te stellen, zullen we de kracht van de maan voelen en haar volledige licht zien.