Cellulite is not a girl's best friend! Sterker nog, het staat het zelfvertrouwen van powervrouwen vaak in de weg. Dat moeten we natuurlijk niet hebben. Alle powervrouwen verdienen het om volledig tot bloei te komen zonder tegengehouden te worden door gevoelens van onzekerheid over ons uiterlijk.
In een eerder artikel heb je enkele trucs kunnen lezen hoe je cellulite-vrij de zomer kunt doorkomen. Maar hoe houden we deze tips structureel kunnen toepassen, zodat we ze ook kunnen doortrekken naar de andere drie seizoenen? Dit artikel geeft hier antwoord op door aan te geven hoe we de uitvoering van de eerder gedeelde tips structureel kunnen nastreven.
Plan gezellige ladies nights in
Lekker een avondje inplannen met jouw dinnies op een regelmatige basis waarop jullie elkaar heerlijk verwennen op een massagebehandeling met behulp van de Cabau Anti-Cellulite Box.
Zo kunnen jullie elkaar helpen met de cupping massage, waarbij de Cabau Cellulite Cream met behulp van de Cabau Cups wordt aangebracht op de cellulite.
Het geregeld inplannen van de massage cupping zorgt ervoor dat jullie er een gewoonte van kunnen maken. Door er een hele date night omheen te organiseren, maak je het ook leuker en gezelliger.
Zoek een sport buddy
Never stop moving! Beweging en sport houden onze bloedcirculatie op gang. Dit zorgt op zijn beurt ervoor dat onze vetcellen en weefsels voldoende zuurstof en voedingsstoffen binnenkrijgen. Ophopingen van vet en afvalstoffen in de cellen zullen dan minder vaak voorkomen.
Betrap je jezelf vaak genoeg op het skippen van een workout sessie? Dan doe je er slim aan om een sport buddy te vinden. Heb je een sportieve collega of ken je een powerbuurvrouw die ook wat meer beweging kan gebruiken? Trek haar samen mee.
Jullie kunnen elkaar benoemen tot sport buddies. Plan vaste sportmomenten in met jouw buddy, bijvoorbeeld een zaterdagochtend run of een cardio sessie op de dinsdagavond! Dit is nog eens een effectieve manier om sporten op te nemen in jouw dagelijkse routine.
Vergeet niet om na de workout koud af te douchen. Dit ondersteunt nog meer de doorstroming van ons bloed naar de bovenste lagen van jouw huid.
Houd altijd een fles water bij de hand
Door onszelf te blijven hydrateren, zwaaien we de cellulite geleidelijk vaarwel. Alle afvalstoffen worden dan weggevoerd, in plaats van dat ze gaan opstapelen in onze vetcellen.
Hoe kunnen we als bezige bijtjes toch ervoor zorgen dat we voldoende water blijven drinken? Heel simpel! Door een goed gevulde Cabau Waterfles bij je te houden, waar je ook bent, vergeet je nooit om voldoende vocht in te nemen.
Een gezond voedingspatroon erin rammen
Wanneer we voor voedingsrijk eten gaan, dat ons lichaam sterk en gezond maakt, dan zijn onze lichaamsprocessen ook beter in staat om te doen wat ze horen te doen. Hieronder valt het wegvoeren van vrije radicalen en vet die anders worden opgehoopt in onze cellen. Helaas is gezond en gevarieerd eten soms makkelijker gezegd dan gedaan.
Om dit te overkomen, is het af en toe nodig om het roer radicaal om te gooien. Denk bijvoorbeeld aan het flink onder handen nemen van jouw voorraadkast en koelkast. Alle pakjes, zakjes en bewerkte suikerbommen horen allemaal in de prullenbak. Die moet je vervangen door verse producten en ingrediënten.
De stap om gezond en verantwoord te koken is ook makkelijker gezet om een kookboek met gezonde kook ideeën te raadplegen of inspiratie uit verantwoorde recepten in de Cabau App te halen.
Reacties (0)
Terug naar Nieuws