Valentijnsdag = ME-day

Valentijnsdag staat vooral bekend als de dag dat we onze geliefden extra in het zonnetje zetten. Bij deze omschrijving slaan we wel een belangrijk persoon over, namelijk: me, myself en moi! Sterker nog, op Valentijnsdag hoor jij in de schijnwerpers te staan! Want zeg nou zelf.. hoe kun je liefde geven aan dierbaren als je jezelf niet eens die liefde kunt bewijzen? Dus liefde voor anderen begint allemaal bij zelfliefde en jezelf empoweren om uit te bloeien tot de beste versie van jezelf.

Bij Cabau weten we dit als geen ander. Daarom willen we je graag op weg helpen om jezelf wat extra zelfliefde te geven op deze bijzondere dag. Speciaal voor jou hebben we een aantal goodies geselecteerd waarmee je jezelf extra in het zonnetje kan zetten. Deze zijn niks minder dan onze Collageen Booster, Mood Booster en Sleep Well. Ze helpen je mentaal en/of fysiek beter in je vel te zitten, zodat je door kan blijven bloeien.

Dat is nog niet alles. Hieronder hebben we nog een aantal tips voor jou om jezelf vandaag, maar ook het hele jaar door, extra te gaan vieren.

1. Wees je eigen beste vriendin
Behandel jezelf op de manier waarop je ook je beste vriendin(nen) behandelt. Dit betekent dus je niet jezelf afkatten, maar juist begrip tonen en jezelf vergeven. Ook jezelf verwennen en leuke dingen doen waar je energie van krijgt, horen erbij.

2. Vergeef jezelf van je fouten
Straf jezelf niet te hard af en blijf niet te lang erover piekeren. Wanneer je imperfecties en dingen die fout zijn gegaan, ziet als lessen dan reken je jezelf er ook niet erop af. Je vergeeft jezelf dan ook sneller voor de gemaakte fouten en zet je mooie journey vrolijk weer voort.

3. Accepteer jezelf
Wanneer je je eigenwaarde realiseert, dan ben je in vrede met jezelf. Je bent dan niet makkelijk uit het veld te slaan door je zwaktepunten of minder goede eigenschappen. Je beseft je namelijk dat ze je niet definiëren, maar juist jou als persoon zo uniek maakt.

4. Leef met aandacht
Luister vaker naar jezelf en houd regelmatig check-in momentjes met jezelf. Wat heb je nodig en hoe voel je je op dit moment? Heb je bijvoorbeeld behoefte aan een avondje voor jezelf, een extra portie vitamines of een warm bad?

Tenslotte is het belangrijk om te realiseren dat Valentijnsdag niet de enige dag moet zijn dat we diepe waardering voor onszelf en anderen kunnen tonen. Nee, van jezelf & anderen houden en dit laten zien is iets waar we een gewoonte van moeten maken als sleutel tot voortdurende geluk en succes. Onthoud altijd: De belangrijkste relatie is de relatie die je hebt met jezelf!