Fijn weekend powervrouwen!

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Hoe haal je het beste uit jezelf?

Als powervrouwen zijn we altijd op zoek naar manieren om het beste uit onszelf te halen. Welke zijn dat? Bij Cabau Lifestyle hebben we ze voor je op een rijtje gezet. Zo kunnen we blijven bloeien en onze innerlijke krachten verder ontketenen.

Een van de favoriete vragen die wij als powervrouwen onszelf vaak stellen, is: “Hoe haal ik het beste uit mezelf?”. Het antwoord is niet in steen gebeiteld. Sterker nog, in onze amazing journey komen we elke dag tot nieuwe inzichten die vorm geven aan het antwoord. Zo blijft het altijd een ongoing project wat het stiekem ook erg leuk maakt. Alleen dan houden we de drive erin om verder tot ontdekking te gaan en te blijven bloeien.

Vanwege de unieke pad die ieder van ons beloopt, is er geen one-size-fits-all succesformule om het beste uit onszelf te halen. Toch is er vaak overlap te vinden in de dingen die ieder van ons doet om dit te bereiken, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.

Niet laten neerhalen door negatieve gedachtes

Vaak genoeg duiken er negatieve gedachtes op uit bijvoorbeeld onvoorziene gebeurtenissen en situaties. Of wat denk je van alles wat we lezen, zien of over ons wordt verteld? Word de baas over deze gedachtes. Je kunt dit het beste doen door ze eerst te erkennen en na te gaan wat voor gevoel ze bij jou losmaken. Daarna is het tijd om ze om te toveren tot iets positiefs. Probeer er een les en moraal uit te halen die je een sterkere en wijzere powervrouw maakt.

Durf te leunen op andere mensen

Je kunt niet altijd alles zelf doen en geloof ons - dat wil je ook niet. Bouw daarom een supportnetwerk van vrienden, familie en gelijkgezinden op waarop je altijd kunt vertrouwen. Net dat extra steuntje in de rug, een luisterend oor, een tikkeltje meer inspiratie of aanvullende begeleiding in de vorm van coaching.. Ze kunnen allemaal wonderen doen. Denk bijvoorbeeld aan de Cabau mental coach. Ze helpt ons om onze denkpatronen en gedachten te sturen, zodat we tot de persoon kunnen ontwikkelen die we willen zijn.

Omhels je innerlijke doornroosje

Wij powervrouwen zijn geboren doornroosjes. Wel is het zo dat door de hectiek van alledag en de resulterende onrust & zorgen in ons hoofd, we niet altijd optimaal onze nachtrust kunnen houden. Om onze slaapkwaliteit te bevorderen, kunnen we verschillende dingen doen. Zo kan een glaasje Sleep Well vóór het slapen gaan je helpen om sneller in dromenland te belanden. Een uitgeruste jij zet de toon voor de gehele dag en zorgt ervoor dat je vol met energie er weer tegenaan kan.

Beweeg erop los

Dat bewegen goed is voor de gezondheid hoeven we geen enkele powervrouw meer te vertellen. Toch is het zo dat velen van ons het niet vaak genoeg doen. Hoe druk we het ook hebben, 15 minuten per dag is niet te veel gevraagd toch? In onze Cabau app vind je veel korte en eenvoudige workouts die je samen met Yolanthe kunt doen. Onthoud dat wij uiteindelijk zelf de vruchten ervan plukken: betere focus, hogere doorzettingsvermogen en meer inspiratie. Deze dragen op hun beurt bij aan onze doel om het beste uit onszelf te halen.

Visualiseer je doelen en schrijf ze op

Heb duidelijk voor jezelf wat je wilt bereiken. Op die manier kun je er gericht naartoe werken en geef je jezelf concretere richtlijnen hoe je de beste versie van jezelf wordt. Maak het behapbaarder voor jezelf door elke ochtend in jouw Bloombook op te schrijven welke drie belangrijkste dingen je op die dag wilt doen. Je kunt ze zelfs uittekenen als je het fijner vindt. Dit geeft je meer focus en helpt je te prioriteren, zodat je op het einde van de dag daadwerkelijk dichterbij je doel bent gekomen.

Reacties (0)

Laat een reactie achter

Dutch